Tento čtvrtek pokračujeme další částí seriálu s názvem 1v1 Defending play ,který popisuje nácvik řešení defenzivních soubojových situací 1:1. V českém překladu a s odkazem na originální stránku, kde naleznete i animaci cvičení jej přináší trenérský portál trenink.com.

Cvičení máte možnost najít v obsáhlém archivu cvičení serveru Soccerperformance.org, který se zabývá problematikou fotbalového tréninku, ale který bohužel již není aktualizován.

Herní cvičení 1v1 Defending play je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, je určeno právě pro všechny věkové kategorie počínaje starší přípravkou. Určeno je minimálně pro 4 hráče.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je naučit hráče řešit situace 1:1 na malém prostoru pod tlakem spoluhráče a po vyřešení této často se vyskytující situace přesně přihrát na spoluhráče. Důležitý je nácvik řešení podobných situací z pohledu bránícího hráče, který musí předvídat pohyb a způsob řešení situace od hráče držícího míč.

Popis herního cvičení:

- herní prostor je o velikosti 10 x 25 metrů (i menší)
- herní prostor je rozdělen na třetiny
- za kratší stranou stojí trenér nebo hráč s dostatečným počtem míčů
- trenér nahrává míč na "červeného" útočícího hráče
- ve chvíli kopu startuje "žlutý" bránící hráč do defenzivního postavení
- "červený" hráč se snaží co nejrychlejí s míčem pod kontrolou dostat do koncové zóny (světlemodrého čtverce)
- "žlutý" hráč "červeného" pouze sleduje až do koncového čtverce
- v koncovém čtverci se "červený" snaží zakončit do malé branky
- bránící "žlutý" hráč se snaží míč odebrat


Varianty:

- v koncové třetině jsou dva čtverce a dvě malé branky
- bránící hráč může míč odebrat ve dvou koncových třetinách
- bránící hráč po zisku míče musí mč zašlápnout na jedné z vyznačených čar


Originální stránky cvičení

Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze