Sdílejte:
Posledním cvičením tohoto týdne je třetí a poslední díl seriálu s názvem 1v1 Defending play ,který popisuje nácvik řešení defenzivních soubojových situací 1:1. V českém překladu a s odkazem na originální stránku, kde naleznete i animaci cvičení jej přináší trenérský portál trenink.com. Cvičení máte možnost najít v obsáhlém archivu cvičení serveru Soccerperformance.org, který se zabývá problematikou fotbalového tréninku, ale který bohužel již není aktualizován.
Herní cvičení 1v1 Defending play je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, je určeno právě pro všechny věkové kategorie počínaje starší přípravkou. Určeno je minimálně pro 4 hráče a dva brankáře, pro správné dávkování zatížení a odpočinku je vhodnější vyšší počet hráčů.
Cíl herního cvičení:Cílem tohoto herního cvičení je naučit hráče řešit situace 1:1 na malém prostoru pod tlakem spoluhráče a po vyřešení této často se vyskytující situace přesně přihrát na spoluhráče. Důležitý je nácvik řešení podobných situací z pohledu bránícího hráče, který musí předvídat pohyb a způsob řešení situace od hráče držícího míč.
Popis herního cvičení:
- herní prostor je o velikosti 50 x 25 metrů (i menší)
- herní prostor je rozdělen na poloviny
- na koncových čarách jsou umístěny branky s brankáři
- mužstvo se rozdělí na defenzivní a ofenzivní hráče
- "červený" bránící hráč po krátkém vedení nahrává míč na "zlutého" útočníka
- útočník zpracuje a pod kontrolou nad míčem přejde polovinu hřiště
- na útočné polovině si snaží "žlutý" vytvořit pozici ke střelbě na branku
- bránící hráče se snaži útočníka vytlačit z výhodné pozice a následně mu míč odebrat
- hra končí vstřelením branky, odebráním míče nebo míčem mimo hrací plochu
- hráči si počítají vstřelené branky a odebrané míče
Varianty:
- hra odebráním míče nekončí, ale "žlutý" obránce útočí na druhou branku, "červený"
- bránící hráč po odebrání míče zašlapuje míč na obvodu hřiště
- bránící hráč po odebrání míče přihrává jednomu z brankářů
- přidáním extra obránce nebo útočníka vznikají situace 2:1, 1:2
Originální stránky cvičení
Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze
Cvičením, které jsou zaměřené na nácvik přípravné kombinace, uvolnění zakončujícího hráče i vlastní promění střelecké pozice, jsme se věnovali v článcích 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,