Středa tradičně patří seriálu určenému tréninku středních záložníků, který na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů). Dnes na řadu přichází poslední článek prvního bloku, který byl celý zaměřen na defenzivní činnost hráčů

Seriál s názvem Training the Central Midfielder, který jak je z názvu patrné určen pro záložníky, především pak pro ty střední. Celý seriál je rozdělen na čtyři tématické bloky po čtyřech cvičeních.

Autorem seriálu je německý trenér Roland Loy, držitel "A" licence, který celý první blok seriálu zaměřil na defenzivní činnost záložníků. Dnešní cvičení má název Intercepting passes and interfering with ball control a je posledním cvičením, které je zaměřeno na obrannou činnost hráče, především pak na řešení situace 1:1.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit defenzivní schopnosti hráče (středního záložníka), schopnost zapojovat se do obranné činnosti mužstva a jeho odolnost v osobních soubojích jeden na jednoho. V tomto cvičení konkrétně na schopnost hráče reagovat na hráče vedoucího míč, který převzal míč po přihrávce, dostat se do správného obranného postavení z pohledu situace jeden na jednoho i z hlediska pozičního k třem brankám, které záložník brání.

Popis herního cvičení:

- hrací plocha má rozměry přibližně 22x30 metrů
- cvičení je určeno pro 4-5 hráčů
- na obou koncových čar jsou umístěny tři malé branky
- všechny branky mají rozměry 1-2 metry - na jedné straně před brankami stojí tři zástupy hráčů
- míč má pouze záložník stojící 5-6 metrů před zastupem
- za autovou čarou kde jsou branky stojí trenér
- do jedné konkrétní akce se zapojují vždy pouze dva hráči a trenér
- před každou akcí stojí před prostřední brankou střední záložník
- akci zahajuje přihrávkou na trenéra, který přihrává na prvního hráče z libovolného zástupu
- záložník se snaží vystihnout již přihrávku na útočníky
- v případě nezdaru se otáčí a brání branky za kterými stojí trenér
- útočník přijímá míč, řeší situaci 1:1 a snaží se akci zakončit:
(a) vstřelením branky před svým zástupem
(b) provedením brankou před svým zástupem
(c) zašlápnutím míče v brance před svým zástupem
- bránící hráč musí rychle reagovat na hráče s míčem a okamžitě k němu přistoupit
- pokud míč získá, tak útočí se stejnými možnostmi zakončení (a)(b)(c) do libovolné soupeřovi branky
- po 3-6 akcích se mění střední záložník, to vše se 2-6 opakuje

Varianty:

- hráči z určeného zastupu mohou útočit na libovolnou branku
- cvičení je současně pro dva střední bránící záložníky
- cvičení se hraje na časový limit (10, 15, 20, 30) vteřin
- trenéra za brankami nahrazuje neutrální hráč nebo druhý záložník

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}