Tréninkové plány
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 30531
Staronový ligový mistr z Liberce má zcela opačné starosti než vedení klubu ze Slovácka. Titul se opět vrátil pod Ještěd, trenér Vítězslav Lavička se přes tento nesporný úspěch stal trochu překvapivě trenérem roku a překonal tak i reprezentačního trenéra Karla Brücknera. Jednoznačným cílem je kvalitní příprava na kvalifikaci Ligy mistrů a samozřejmě i na obhajobu ligového primátu.Tým ze Slovácka skončil v ligové tabulce v horní polovině na lichotivé sedmé příčce a přesto to stálo Stanislava Levého místo u kormidla tohto prvoligového celku. Po řadě spekulací dvou týdnech dohadů v jaké funkci bude Stanislav Levý v klubu působit byl odvolán a jediným trenérem se stal mladý a ambiciózní Jiří Plíšek, který doposavad vedl druholigové Ústí nad Labem.
- Podrobnosti
- Josef Vrážel
- Zobrazení: 31468
Olomouc již dlouho dopředu avizovala, že po skončení sezóny dojde ke změně na trenérské lavičce, kde od nové sezóny bude trenérskou taktovkou udávat směr Vlastimil Palička. Petr Uličný který doposavad v Olomouci působil se po vypršení smlouvy, která nebyla obnovena, přesunul do Zlína.Tým v pondělí 12.6. kdy naše reprezentace vstoupí do bojů na světovém šampionátu, zahájí přípravu na novou ligovou sezónu s vizitkou týmu, který skončil až na 9. místě a v nadcházející sezóně se čeká posun tabulkou vzhůru.
.Třicítka fotbalistů se budou hlásit novému trenérovi Vlastimilu Paličkovi a mimo něj se budou seznamovat i s dalšími změnami. Novým asistentem hlavního kouče se stal Jiří Fryš. Tato dvojice již spolu spolupracovala v Opavě. Trenérem gólmanů se stal dosavadní masér Jiří Vít. Novým masérem Sigmy je Přemysl Blaha.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 30142
Po tomto víkendovém článku, ve kterém jsme se podrobněji zaměřili na letní přípravné období čtvrtého - FK Teplice a pátého - AC Sparta Praha celku právě skončené sezóny 2005/06 Gambrinus ligy se dnes zaměříme na na klub SK Slavia Praha, který skončil třetí a další jarní překvapení severočeský Most, který zimoval na chvostu ligové tabulky, ale příchod a působení renomovaného trenéra Zdeňka Ščasného znamenalo výrazný posun v tabulce a bezproblémovou záchranu.Slavia sice jasně porazila v posledním kole Jihlavu, kterou tím odsoudila, po ročním působení mezi elitou, k sestupu do druhé ligy, ale ani to nestačilo, protože mistrovský Liberec prohrál nešťastnou brankou v nastaveném čase z kopačky kanonýra Kuliče a zahraje si tak pouze pohár UEFA místo vysněného předkola Ligy mistrů.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 29933
Přestože ve většině soutěží zbývá odehrát ještě závěrečná kola, která rozhodnou o postupujících a sestupujích, tak nejvyšší soutěž - i díky blížícímu se mistrovství světa v Německu - zná staronového mistra v podobě Slovanu Liberec, stejně jako největší překvapení tohoto ročníku vicemistra z Mladé Boleslavi. Přestože loňský mistr z Letné se stal vítězem poháru a na poslední chvíli proklouzl do pohárové Evropy, tak musí právě skončenou sezónu hodnotit jako jednu z nejhorších za poslední roky, což by případným sestupem jen mohla potvrdit rezerva AC Sparty Praha, která dvě kola před koncem soutěže bojuje o udržení v druhé lize.
- Podrobnosti
- Zobrazení: 30336
Blšany již opět bojují o záchranu příslušnosti mezi českou fotbalovou elitou a trenér Michal Bílek věří, že se mu to potřetí za sebou podaří. Tentokrát to bude o to složitější, že kádr mužstva opustilo hned sedm hráče, především pak Střihavka, který zamířil na Bazaly a ofenzivní záložník Dort.Blšany však mají se záchranářskými pracemi bohaté zkušenosti, což může být velkým plusem, navíc se ze zahraničního angažmá vrací zkušený stoper Martin Müller. Nevýhodou je fakt, že dispozici má trenér Bílek pouze 16 hráčů včetně několika dorostenců.
Blšany se budou připravovat pouze v domácích podmínkách, ale změnou proti minulému roku je fakt, že hráči odjedou na týdenní soustředění do Mozolova a nebudou tak trénovat jen v blšanském areálu.
- Podrobnosti
- Zobrazení: 31345
Nahradil ho zkušený kouč Zdeněk Ščasný, který zimní přípravu rozdělil do tří části - kondičního soustředění v Blšanech, turnaje Tipsport cup a herního soustředění na Kypru.
Posilou je Aleš Pikl ze Zlína, který pod Ščasným trénoval už na Žižkově a téměř jisté je, že příbramský Alexandre Nöel Mendy z Francie skončí právě v Mostě, kterému dal přednost před Mladou Boleslaví.
- Podrobnosti
- Zobrazení: 36592
Zímní přípravné období odstartovala Borussia Dortmund pod vedením trenéra
Berta van Marwijka 5. ledna. Před prvním kolem druhé části Bundesligy čekala na hráče zimní
příprava, která bude trvat necelé čtyři týdny a tým ji z poloviny stráví na soustředění v
Turecku.Do přípravy Borussie Dortmund se zapojí i Tomáš Rosický, který nedostal momentálně souhlas k přestupu od vedení Borussie Dortmund. Tréner Bert van Marwijk počítá i s Janem Kollerem, ale ten prodělává rehabilitaci po plastice křížových vazů a tak bude tréner spoléhat hlavně na Poláka Ebi Smolareka a Sebastiana Kehla, který prodloužil smlouvu až do června 2008.
- Podrobnosti
- Zobrazení: 30235
Podzimní sezóna se Baníku příliš nepovedla, jedenácté místo po šestnácti
odehraných kolech se ziskem dvaceti prvoligových bodů je jistě hluboko pod
možnostmi klubu ze severu Moravy.Nelichotivou bilanci úvodu sezóny odnesl na konci srpna trenér Jarabinský, kterého vystřídal Pavel Hapal jež mužstvo povede v i jarní části sezóny. Hapalovi se povedlo mužstvo pozvednout z herní krize, ale bohužel pouze v některých zápasech.
Tým se bude muset na jaře obejít bez svého nejlepšího střelce Michala Papadopulose, který přestoupil do Leverkusenu. Nahradit by ho měl Střihavka z Blšan, jinak prozatím žádné velké změny v kádru nenastaly.
- Podrobnosti
- Zobrazení: 34026
Tréneru Felixi Magathovi se hlásilo do zimní přípravy 23 hráčů a
začala ve středu 4.ledna v tréninkovém centru Bayernu Mnichov na Säbener
Straße. Hráči měli pouze 14 dní dovolené, jelikož sehráli poslední zápas
21.12.2005 proti Hamburku SV v Německém poháru.Osobně jsem se na tento zápas v Allianz Areně byl podívat a musím uznat, že máme co závidět. Druhý den jsem byl ve výcvikovém centru Bayernu Mnichov a jestliže bude mít kdokoliv cestu přes Mnichov doporučuji návštěvu obou zařízení. Nemluvil jsem osobně s trenérem Magathem, ale jen s tiskovým mluvčím klubu, který mě dal předběžný plán zimní přípravy s odkazem na internetové stránky klubu po Novém roce.
Jak mě potrvrdil Raimond Aumann i přesto, že zimní přestávka není dlouhá, hráči dostanou do těla a tréner Magath nedává nikomu úlevy, s vyjímkou marodů. Momentálně je na marodce pouze peruánský útočník Roque Santa Cruz, který již prodělává rehabilitaci po plastice křížového vazu v koleni.
- Podrobnosti
- Zobrazení: 29240
Dnes přinášíme přinášíme část programu zimního přípravného období týmu z
Mnichova TSV 1860, který po sestupu z Bundesligy hraje momentálně druhou
nejvyšší soutěž.V jeho kádru hraje i Roman Týce, bývalý reprezentant ČR, který je v současné době v rekonvalescenci po operaci křížových vazů a věří, že se dá do formy před startem soutěže, aby mohl bojovat o návrat do reprezentace ČR a tím i o účast na MS v Německu, spoluhráčem mu je také Roman Kolomazník bývalý hráč Zbrojovky/Boby Brno
Pod vedením trenérského dua Bernhard Trares a Reiner Maurer, absolvují hráči TSV 1860 Mnichov zimní přípravu s cílem postoupit do I.bundesligy. Po podzimní sezoně se drží na patém místě tabulky se ztrátou 4 bodů na první Alem Aachem.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 29450
Pražská Slavia po několika letech skončila po podzimní části soutěže na lepší
příčce prvoligové tabulky než její rival z Letné a jako jediní se svěřenci
Karla Jarolíma zapojí do jarních bojů v pohárové Evropě.Příprava v únoru bude probíhat pouze v Praze a druhou část sezóny odstartuje utkání poháru UEFA ve středu 15. února. Stále v jednání je ještě utkání s bundesligovým Wolfsburgem.
V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období na leden roku 2006, v současné době třetího celku Gambrinus ligy.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 29575
Nováček z Plzně, který se do nejvyšší soutěže dostal až jako třetí postupující
celek z druhé ligy a pod vedením zkušeného trenéra Zdeňka Michálka
dosáhl na desátou příčku prvoligové tabulky a zisk rovných dvaceti bodů může
svádět k mírnému optimismu, že tentokrát by se Plzeň mohla vyhnout sestupovým
trablům.Vedení v čele s prezidentem klubu JUDr. Ladislavem Valáškem, mimo jiné také místopředsedou UČFT, zajistilo do přípravy čtyři nové tváře (Tomáš Borek, Josef Parlásek, Ondřej Šiml a František Dříždal), kteří se 2. ledna připojí k týmu aby s ním absolvovali sedm týdnů dlouhou zimní přípravu na druhou polovinu soutěže.
V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období v současné době desátého celku Gambrinus ligy.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 31610
Vedení klubu a realizační tým fotbalového klubu FK Teplice v čele s trenérem
Marečkem, s asistenty Bartlem a Habancem hlasí, po skončení podzimní části
sezóny, jarní útok na ligový titul, který je momentálně pět bodů vzdálený, což
však při tříbodovém systému nic neznamená a je možné ho během tří kol ztratit.Druhé místo Teplic je přijemným překvapením, mužstvo se může pyšnit nejpevnější obranou, ale útočná fáze za ní bohužel zaostává a je až osma v lize. Snad právě proto přichází do týmu útočník Kroupa z Brna a ofezivní záložník Štohanzl, který na podzim působil v Jihlavě.
V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období v současné době druhého celku Gambrinus ligy.
Strana 1 z 2
- Začátek
- Předchozí
- 1
- 2
- Následující
- Konec

Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu.
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni.
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.