Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
formanek6_100"Tým, který chce v utkání zvítězit, se musí dostávat do zakončení a musí střílet branky. Bez tréninku zakončení to prostě nepůjde," říká autor článku a upozorňuje na souhrnný článek o střelbě

Cvičení je druhým dílem seriálu, který popisuje cvičení vhodná jako předzápasová střelba, která má hráčům dodat sebevědomí a jistotu při zakončování. Autorem prvního dílu, stejně jako dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Předzápasová střelba.

Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie a dospělé. Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části předzápasové tréninkové jednotky, případně do předzápasového rozcvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je, aby hráči získali jistotu při střelbě a zakončení před nadcházejícím mistrovským utkáním. Před zakončením požadujeme od trojice hráčů jednoduchou kombinaci, výběr místa před finální přihrávkou a převzetí míče v prostoru před pokutovým územím. Cvičení narozdíl od prvního dílu se zaměřuje na střelbu z větší vzdálenosti.

formanek_predzapasova_strelba_2

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím jsou zapíchnuté dvě tyče
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-12 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení posledne diagramu:
(a) útočník libovolně v prostoru před pokutovým územím, mezi tyčemi
(b) záložník v prostoru před středovým kruhem
(c) rozehrávající hráč s míčem uvnitř středového kruhu
- hráč s míčem akci zahajuje přihrávkou na záložníka
- útočník si hledá prostor, obíhá jednu z tyčí před pokutovým územím
- záložník prvním dotykem míč sráži na rozehrávajícího hráče
- rozehrávající hráč dává kolmou (průnikovou) přihrávku na útočníka, který oběhl tyč
- útočník v pohybu proti míči prvním dotykem připravuje pozici pro středového hráče
- středový hráč s omezeným početem dotyků míč přijme
- navádí ho mimo prostor tyčí
- a celou akci zakončuje
- cvičení je organizováno proudovou metodou
- hráči se posouvají ve směru přihrávek:
(a) rozehrávající -> záložník
(b) záložník -> útočník
(c) útočník -> rozehrávající

Varianty:

- o větší počet vstřelených branek soutěží:
(a) jednotlivci
(b) týmy
- zakončřující hráč má na zakončení omezený počet doteků ((2,3,4)
- hráči mohou zakončovat pouze mimo pokutové území

Pomůcky:

- 1x branka (velká, přenosná)
- 12x míč
- 2x zapicovací tyče
- 2x meta (kuželka, klobouček)
- případně rozlišovací trika

TIPY REDAKCE

Předzápasová kombinace pro celý tým  
Cílem dnešního průpravného cvičení je dát hráčům jistotu při provádění jednoduchých herních činností typických pro jejich herní post. Cílem tedy je simulovat nejčastěji se vyskytující herní situace a herní činnosti, dát hráčům možnost vyzkoušet si různé varianty řešení, případně korigovat jejich způsob vyřešení situace. Po určitém počtu opakování je důležitá přítomnost obránce, čímž se nácvik posouvá blíže k zápasové realitě.

Křídelní kombinace - předzápasový trénink
Cílem dnešního herního cvičení na technicky jednoduše proveditelném cvičení dodat hráčům jistotu při provádění jednoduchých herních činností, které se v utkání objevují nejčastěji. Přítomnost obránce je důležitá, protože hráče nácvik posouvá blíže k zápasové realitě.