Sdílejte:

Twitter

"Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předvání khráči FC Barcelona. Připralvil jsem pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," říká autor pondělního příspěvku, který navazuje na první, druhý a třetí díl seriálu.

Autorem seriálu je Jiří Formánek, který ho pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Prozatím poslední díl seriálu je zaměřen na nácvik na překonání obrany středem pole, kdy středový hráč akci zakončuje po náběhu zhloubky pole po předchozí kombinaci sútočníkem.

Cvičení je určeno pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče překonat obranu soupeře v prostoru před pokutovým územím, který je obvykle zahušťěn soupeřovými hráči. Středový hráč na sebe po přijmutí míče upoutává pozornost stoperů, hráč z hloubky  pole nabíhá na úroveň ofsajsového postavení a dostává skrytou přihrávku od útočníka.

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím  jsou postaveny tři tyče v řadě
- rozestupy tyčí jsou pět až šest metrů
- pozice těchto tyčí simulují pozici sraženého obranného bloku
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 4-12 hráčů do pole
- hráč jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankáři chytají v brance
(b) útočník, který bude dávat finální přihrávku stojí u střední tyče
(c) rozehrávající hráč stojí s míčem na úrovni středového kruhu

Popis průpravného cvičení:

- akci zahajuje útočník stojící u střední tyče
- tento hráč se nemění, po akci zůstává na své pozici
- pohybem k brance a zpět dělá prostor pro přijmutí míče
- rozehrávající hráč dává na útočníka přihrávku
- útočník přihrává prvním dotykem zpět na záložníka
- okamžitě po odehrání nabíhá do strany a otvírá prostor pro přihrávku
- středový hráč dává přihrávku na hráče do strany
- po přihrávce nabíhá z hloubky pole na ofsajdovou úroveň do středu
- útočník přijme míč od rozehrávajícího
- ve správný okamžik prvním dotykem dává útočník přihrávku na záložníka
- středový hráč míč přijme a navádí ho směrem na branku
- akce je zakončena:
(a) samostatným nájezdem na brankáře
(b) střelbou ze střední vzdálenosti  
- po zakončení akci zahajuje stejný útočník, kterého je třeba po několika opakováních vyměnit

Varianty:

- řada tyčí je rozestavena v různé vzdálenosti od branky
- rozestupy tyčí se mohou zmenšit/zvětšit
- hráči soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x branka (i přenosná)
- 8x míč
- 3x zpichovací tyč
- 1x meta (kuželka, klobouček)
- případně rozlišovací trika