3D ANIMACE  Opakované střelbě z různých pozic jsme se na portálu www.trenink.com věnovali v cvičeních Dvojitá střelba levou i pravou nohou (2.část) nebo v průpravné hře Hra s častou a opakovanou střelbou.

 

Druhý díl seriálu Kanonáda ze čtyř pozic, podobně jako první část, v sobě snoubí trénink střelby od zakončujících hráčů s načasováním a provedením finálních přihrávek a narážeček od středového hráče. 

 

Cvičení je velmi náročné pro brankáře, ideálně dporučujeme, aby se ho účastnili dva až tři brankáři.

 

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem střeleckého cvičení je nácvik sledu čtyř zakončení z prostoru pokutového zemí z různých pozic. Dvě zakončení přichází po přihrávce ze strany, další dvě po dlouhé přihrávce od brankové čáry proti noze zakončujícího hráče. Cvičení je vedle brankáře náročné i pro středového narážeče, který se musí soustředit na správné naražení, přesné a správně načasované dlouhé přihrávky.   

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je čtverec

- rozměry čtverce jsou 25x25 metrů

- na brankové čáře je postavena velká branka

- v těžišti herního prostoru je postaven středový kužel

- cvičení je určeno pro:

(a) 1-3 brankáře

(b) 4 zakončující hráče

(c) 1 středového narážeče

- zakončující hráči v rozích mají k dispozici dostatek míčů

- brankář chytá v brance

- středový narážeč stojí u středového kuželu 

 

 

Popis průpravného cvičení:

 

- cvičení zahajuje středový hráče

- pohybem proti jednomu ze vzdálenějších hráčů od branky 

- vzdálenější hráč přihrává na středového narážeče 

- poté vyráží vpřed, směrem k brance

- středový hráč míč přijme, otáčí se s ním na druhou stranu od zakončujícího 

- navádí ho na druhou stranu od zakončujícího

- poté skrytou přihrávkou hledá zakončujícího hráče 

- rozehrávající hráč míč akci prvním dotykem akci zakončuje střelbou

- po střelbě se  vrací na svoji původní pozici

- středový narážec se otáčí a jde si pro míč 

- k jednomu z hráčů stojících na brankové čáře

- hráč odbrankové čáry míč přihrává na středového hráče

- hráč po odehrání míče rychle obíhá středový kužel

- středový hráče míč přijme 

- obíhá s ním metu ze které startoval druhý zakončující hráč  

- středový hráč dává dlouhou přihrávku do prostoru

- hráč obíhající kužel zakončuje

- poté se vrací do své výchozí pozice

- cvičení se opakuje pro druhé vzdálenějšího hráče i pro druhého bližšího hráče

- po čtyřech zakončeních se mění role hráčů

 

Varianty:

 

- každý z hráčů může v rámci jendoho cvičneí zakončovat 2x-3x

- zakončující hráči mají na zakončneí neomezený počet dotyků

- neutrální hráč provádí naražení "slabší" nohou

- lze zvětšit velikost herního prostoru na 30x30 metrů

- hráči zakončují "slabší" nohou

- je možné změnit polohu středového kuželu

- je stanoven časový interval pro zakončení všech čtyř hráčů

- je možné upravit počet opakovaní zakončení od jednotlivých hráčů

 

Pomůcky:

 

- 5x mety (kužely)

- 1x branka (velká)

- 12x míč

- rozlišovací trika 

 

 TIP REDAKCE