AKTUALIZOVÁNO Portál fotbalových trenérů www.trenink.com přináší aktualizovanou verzi cvičení z počátku fungování těchto stránek. Jedná se o další z řady jednoduchých cvičení určených především pro kategorie přípravek a žáků.
Herní cvičení s názvem Plážoví krabi je už, jak název napovídá, určeno pro nejmenší fotbalisty. Cílem cvičení je zábavnou formou soutěže naučit hráče ovládat míč s nutností reagovat rychlou změnou směru s míčem u nohy, podle toho jak to situace vyžaduje.
Cvičení zařazujeme do tréninkové jednotky nejmenších fotbalistů, u starších věkových kategorií je místo pro toto cvičení v průpravné části.
Cíl průpravného cvičení:
Naučit ovládat a následně zlepšovat vedení míče nohou u nejmenších hráčů. Schopnost hráčů orientovat se v přehuštěném prostoru, schopnost reagovat na stále se měnící situaci a dosáhnout požadovaného cíle. U starších hráčů je možno toto herní cvičení zařadit do průpravné části tréninkové jednotky s větším důrazem na soutěživost.
Popis průpravného cvičení:
- trenér vyznačí plochu o velikosti 30x15 metrů
- kterou rozdělí na třetiny
- na kraj vyznačeného pole se postaví všichni hráči s míčem u nohy.
- trenér se postaví do prostřední třetiny jako první krab
- tak že se země dotýká nohama i rukama současně zády k zemi
- hráči vybíhají na signál
- a snaží se proběhnout střední třetinou
- tak aby krab neměl možnost dotknout se míče.
- když krab získá míč od hráče, tak hráč který o míč přišel se také stává krabem.
- hra pokračuje do té doby, než jsou všichni pochytáni
- a poslední chycený hráč se stává prvním krabem v následující hře.
Varianty:
- krabi ve středu také vodí míč
- krabi ve středu vedou míč slabší nohou
- hráči míč vedou "slabší" nohou
Pomůcky:
- 8x mety (kužely, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)
- 16x míč
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,