Nácvik střelby po kombinaci vedené a zakončené středem hřiště nebo Nácvik střelby po kolmé přihrávce a časovaném náběhu.
Autorem dnešního příspěvku je trenér Jiří Formánek, který své cvičení pojmenoval Výběr místa a uvolnění ve středu pole se střelbou. Cílem cvičení je naučit středové hráče přijmout přihrávku od krajních hráčů, otočit se s míčem a dát kolmou přihrávku útočníkovi, který míč navádí na střelbu a akci zakončuje.
Cvičení je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, může mýt i součástí pozápasového tréninku. Cvičení zvládnou žákovské kategorie, úměrně věku je třeba manipulovat s velikost obdélníku ve středu pole.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení naučit hráče najít přihrávkou z krajního prostoru (obránce, záložník) středního záložníka, který si pohybem řekne o přihrávku. Záložník míč vyvádí mimo střed pole a kolmou přihrávkou nachází útočníka, který po vyvedení míče mimo prostory stoperů zakončuje.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím jsou postaveny:
(a) dvojice zapichovacích tyčí (5 metrů před)
(b) dvojice zapichovacích tyči (25 metrů před)
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 8-16 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení podle obrázku:
(a) brankář chytá v brance
(b) útočník je prostoru mezi tyčemi blíže brance
(c) záložník mezi tyčemi ve středu pole
(d) ostatní hráči s míči na krajích v pozici krajních záložníků
- akci zahajuje středový hráč, který probíhá prostorem mezi tyčemi
- krajní hráč vyvádí krátce míč do středu pole
- a přihrává na střed pole záložníkovi
- následně s eposouvá na jeho pozici
- záložník vyvádí míč mimo prostoru tyči a dává kolmou přihrávku na útočníka
- který je v pohybu po ofsajdové lajně
- útočník míč převezme, vyvede ho mimo prostor tyčí a akci zakončuje
- záložník se posouvá na jeho pozici a akce se opakuje z druhé strany
Varianty:
- akce je možné při menším počtu hráčů provádět pouze z jedné strany
- hráči zakončují (vně nebo uvnitř) pokutového území
- útočník má na zakončení akce omezený počet doteků (2,3,4)
- hráči soutěží o větší počet vstřelených branek
- útočníci zakončují akci svojí "slabší" nohou
- přihrávka od krajního hráče jde do středu vzduchem
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 16x míč
- 4x zapichovací tyč
- rozlišovací trika (2-3 barvy)