První celý dubnový týden zahajuje svým cvičením trenér Vladan Pražák, který na stránkách web magazínu českých fotbalových trenérů trenink.com publikoval několi střeleckých cvičení jako například Dvojí střelba po vedení míče středem a centrem z křídelních prostoru nebo Nácvik střelby po kombinaci a centru.

Hráči v cvičení Nácvik střelby po kolmé přihrávce a časovaném náběhu na postech neustále rotují a cvičení má rychlý spád. Trenéři by měli dbát na přesné zakončení z hranice pokutového území a dbát na volbu koncovky podle činnosti a postavení brankáře.

Toto průpravné cvičení je určeno prakticky všem věkovým kategoriím, počínaje přípravkou a lze jej zařadit do před zápasové tréninkové jednotky. Zařazujeme do hlavní nebo průpravné části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Zaměřujeme se zde na přesnou kombinaci s využitím rychlé změny směru s následnou zpětnou kombinací prvním dotykem a finální kolmou přihrávkou před zakončením.



Popis průpravného cvičení:

- cvičení provádíme na polovině hrací plochy
- hráče a mety rozestavíme podle nákresu
- zahajuje první hráč u mety "A" s míčem
- začíná přihrávkou (1) na hráče z pozice "B"
- který se odpoutal náběhem od prostřední mety
- "B" míč zpracuje
- provede zaseknutí míče (2)
- přihrává (3) zpětně na "A"
- a provádí kolmý náběh před pokutového území
- "A" prvním dotykem posílá kolmý pas (4) na naběhnuvšího hráče "B"
- a staví se na jeho předchozí post
- "B" převezme přihrávku a maximálně druhým dotykem zakončuje (5)
– po té se s míčem staví na pozici "A"
- po zakončení se cvičení provádí v opačném směru

Varianty:

- hráči zakončují z prostoru:
(a) z prostoru před pokutovým územím
(b) z libovolného prostoru
(c) prvním dotykem
- hráči soutěží o větší počet branek

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 4x mety (kužely)
- 12x míč
- rozlišovací trika



{comment}