Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com jsme v poslední době publikovali tyto články autora dnešního příspěvku: Mezihra s průnikovou mezi obránce nebo Rychlý útok v různém počtu hráčů.

Autorem cvičení je Jakub Havránek, který první z dvojice souvisejících cvičení pojmenoval Otočení hry dozadu a do strany se střelbou. Po hráčích autor požaduje přízemní kombinaci středem pole, tím pádem vytažení středu obrany soupeře s následným uvolněním hráče v křídelním prostoru, centrem a zakončením.

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní nebo zábvěrečné části tréninkové jednotky. Cvičení je určeno především pro dorostenecké týmy, ale lze ho úspěšně zařadit i do tréninku mladších a starších žáků.

Cíl průpravného cvičení: 

 

Cílem dnešního cvičení je nácvik herní kombinace v útočné fázi, kdy nejprve vytahujeme zpětnými přihrávkami soupeřovu obranu a poté pokračuje akce přes křídelní prostor do finální části – centru a střelby.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro min.
(a) 1 brankáře v brance
(b) 15 hráčů do pole
- hráče rozmístíme stejně jako na obrázku
- při více hráčů můžeme následně cvičení provádět střídavě zprava / zleva
- cvičení zahajují oba středoví hráči svým klamným výběrem místa
- hrotový hráč provádí narážečku se spoluhráčem, který se uvolňuje proti němu
- poté posílá míč na druhého „střeďáka“, který reaguje jiným pohybem na průběh akce
- přihrává na krajního obránce ve vysunutém postavení
- ten sklepává míč prvním dotykem na středového hráče pohybujícího se za míčem do těžiště hry
- přebírá míč vpřed k brance soupeře (doporučuji převzetí míče levou nohou s rotací čelem k brance soupeře)
- přihrává na krajního záložníka
- který odvádí míč do středu hřiště, a tak otevírá prostor pro tandemový náběh krajního obránce
- ten posílá centr na nabíhající spoluhráče
- ti se snaží zakončit celou akci gólem

Důraz klademe na:

- individuální herní činnosti
- klamné pohyby při výběru místa
- rychlou orientaci v herní sekvenci jednotlivých činností
- postavení hráčů v pokutovém území soupeře
- vzájemný "koučink" hráčů

Varianty:

- cvičení lze postavit jako soutěž dvou i více týmů proti sobě
- po určitém času (doporučuji min. po 15 min) a po nácviku druhé části (vyjde v brzké době) necháváme na hráčích jakou variantu provedou
- toto určuje hrotový hráč, který se uvolňuje buď doleva (1. část) nebo doprava (2.část)

Pomůcky:

- 4–8x mety (kuželky, kloboučky)
- popřípadě rozlišovací trika
- 1x velká branka