Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikoval autor dnešního příspěvku několik cvičení. Za připomenutí určitě stojí Bago střídavě rukou a hlavou nebo Plácaná.

Autorem dnešního cvičení je plzeňský mládežnický trenér Václav Mrázek, který ho pojmenoval Založení kombinace, vedení a zakončení útoku. Cílem cvičení je nácvik přenesení těžiště hry a zakončení útoku po centru ze strany, to vše organizováno proudovou metodou.

Cvičení je určen do žákovské kategorie a dorostence. Obvykle zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem cvičení je naučit hráči založit útok pomocí jendoduché kombinace z vlastní poloviny hrací plochy. S omezeným počtem doteků otevřít křídelní prostor pro přihrávku, pokrýt nabíhajícími hráči prostor pokutového území a zakončit akci po centrovaném míči.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- na koncových čarách jsou postaveny branky
- ve středu hrací plochy je vyznačena středová zóna
- středová zóna má tvar obdélníku o rozměrech 30x12 metrů
- cvičneí je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 14-16 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na dva barevně odlišené, stejně početné týmy
- hráči jednotlivých týmů jsou v těchto pozicích:
(a) brankáři chytají v brankách
(b) dva hráči jako rozehrávajcící, mají k dispozici míč
(c) tři hráči ve středové zóně
(d) dva hráči v krajních zónách (vlevo, vpravo)
(e) dva útočníci
- akci zahajují hráči průnikovou přihrávkou na útočníky
- ve středu hrací plochy proběhne jednoduchá kombinace
- následuje přihrávka do křídelního prostoru
- do náběhu do pokutového území jsou útočníci, středoví hráči i druhý krajní hráč
- po skončení akce pokračujeme protiměrnou akcí druhého týmu

Varianty:

- hráči v křídelním prostoru mají:
(a) omezený počet doteků (2,3)
(b) neomezený počet doteků
- týmy soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 2x branka (velká)
- 10x mety (kloboučky, kuželky)
- 10x míč
- rozlišovací trika