"Doporučuji kombinaci zařadit například před nácvikem zakládání a vedení postupného útoku v hlavní části tréninkové jednotky, protože se zde objevují stejné činnosti jako v tomto typu útoku," říká autor článku Jakub Havránek, který již vydal první část cvičení.

Autorem cvičení je plzeňský mládežnický trenér Jakub Havránek, který dvojic cvičení pojmenoval Kombinace na malém prostoru. Druhý díl je zaměřen na kombinaci, přihrávání a spolupráci na malém prostoru.

Průpravné cvičení je možné využít v průpravné části tréninkové jednotky.  Můžeme začít první částí 2x4 min (IO – 2´strečink, po pauze výměna stran) a pokračovat druhou částí se stejnou organizací.

Cíl průpravného cvičení: 

Cílem tohoto cvičení je osvojování ovládání míče – zpracování míče, přihrávání – se současnou koordinací v prostoru. Také rozvíjíme součinnostní rychlost čtyřech hráčů, která je podstatné převážně ve zhuštěných prostorách hřiště, například před a v pokutovém území soupeře, v pressinkové zóně.

Popis průpravného cvičení:

 - z met vytvoříme obrazec jako na obrázku
- vzdálenost jednotlivých met cca 10 – 15 m
- dle záměrů trenéra
- hráče rozdělíme do dvou skupin
(a) modrá skupina
(b) červená skupina
- cvičení zahajuje (1) hráč A přihrávkou na hráče D a startuje do narážečky
- D jde dynamicky proti míči
- sklepává (2) míč prvním dotykem zpět hráči A a vybíhá vnějším obloukem ven do zaujmutí tzv. ofenzivního postoje pro příjem míče
- který posílá (3) kolmou přihrávku na vrchol na hráče C
- hráč B si jde do těžiště pro míč od hráče C
- dostává (4) jej
- a přihrává (5) hráči D
- hráč D míč přebírá do pohybu směrem k začátku cvičení
- po vedení míče (6) posílá (7) přihrávku na úvod cvičení
- posuny hráčů jsou následující:
(a) A na B
(b) B na C
(c) C na D
(d) D na A
- cvičení se cyklicky opakuje ve stejném duchu

Varianty:

- striktně určíme způsob převzetí míče (příklady):
(a) vnitřní stranou nohy
(b) vnější stranou nohy
(c) za nohou
(d) s klamným pohybem
(e) apod.
- soutěž skupin: kdo rychleji zvládne 5, 8, 10, … kol
- tuto variantu dělat již s technicky dobře vybavenými hráči (po osvojení techniky IHČ)

Pomůcky:

- každá skupina 1 míč
- doporučuji ale alespoň 4 míče pro plynulost při zkažené přihrávce
- 8x mety (nejlépe 2 barvy)
- popř. rozlišovací trika