Hodnocení uživatelů: 1 / 5

Aktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
mrazek_100Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšly v minulosti články Přihrávky ve dvojici s ovládáním míče a také Kombinace, vedení, přihrávky a naražení.  

Autorem dnešního cvičení je Václav Mrázek, jedná se o první z dvojice průpravných cvičení které jsou pojmenovány Cyklické přihrávání a přijmutí míče. Cílem cvičení je vytvořit si prostor pro přijmutí přihrvky, vlastní přihrávka a převzetí míče a jeho vyvedení.

Cvičení autor zařazuje do průpravné části tréninkové jednotky, primárně je určeno pro mladší dorost, ale zvládnou ho i mladší věkové kategorie.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče vytvořit si prostor pro přijmutí přihrávky od spoluhráče. Poté musí hráč přjmout míč a vyvést ho do volného prostoru. Po dalším odehrání míče je hráč v pohybu do dalšího zástupu.

formanek_cyklicke_prihravky_a_prevzeti

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je obdélník
- velikost obdélníku je 25x15 metrů
- v těžišti herního prostoru je zapichovací tyč
- cvičení je určeno pro 12 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení do dvou stejně početných týmů
- hráči z jednoho týmu stojí v rozích na diagonále (uhlopříčce):
(a) v jednom roze tři hráči, jeden z nich má míč
(b) v druhém roze dva hráči
(c) u středové zapichovací tyče jeden z hráč
- druhý tým je rozestavěný obdobně
- akci zahajuje středový hráč jednoho z týmů oběhnutím středové tyče
- poté hráč s míčem vyvádí míč směrem k středovému hráči
- přihrává mu míč a jde na jeho pozici
- středový hráč míč přijme a vyvádí ho směrem ke svým spoluhráčům
- po krátkém vyvedení míče přihrává na hráče v zástupu
- dobíhá na pozici kam přihrával
- v tento okamžik stejnou akci provádí druhý tým
- hráč ve druhém rohu míč přjijme
- krátce míč vede a přihrává na hráče z druhého týmu
- cvičení se opakuje

Varianty:

- hráči provádí cvičení (přihrávky, převzetí) "slabší" nohou
- přihrávky mohou být po zemi, ale také vzduchem

Pomůcky:

- 2x míč
- 4x mety
- 1x zapichovací tyč
- rozlišovací trika (2 barvy)