Průpravná a herní cvičení pro úvodní část jsou mezi našimi čtenáři trenéry www.trenink.com velmi žádána. Připomenout si dovolíme Hru 7:7 nohou i rukou se dvěma míči nebo druhé cvičení Týmová honička s vedením míčem silnější a slabší nohou.
Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který cvičení pojmenoval Kombinace, vedení, přihrávky a naražení. Snahou trenér u tohoto cvičení je připravit své svěřence na zatížení v tréninku, to vše formou cvičení, ve kterém je zapojený míč.
Cvičení zařazujeme do závěrečné části rozcvičení v tréninkové jednotce. Cvičení je náročné na orientaci v prostoru, zvládnou ho hráči od věkové kategorie starších žáků (U14,U15).
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je připravit hráče specifickou formou (s míčem) na zatížení v hlavní části tréninkové jednotce. Po hráčích požadujeme přesné a adresné přihrávky, pohyb s výběrem místa a vzájemnou komunikaci na přehuštěném prostoru.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- velikost herního prostoru je 20x30 metrů
- cvičení je určeno pro 15 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na tři stejně početné týmy
(a) prvním tým má jeden míč a kombinuje (drží míč) na dva dotyky
(b) druhý tým se volně pohybuje v prostoru a je k dispozici pro naražení
(c) hráči třetího týmu mají každý míč, vedou ho v prostoru a naráží si o hráče druhého týmu
- interval zatížení je 45 vteřin
- po intervalu zatížení si týmy vymění role
Varianty:
- hráči míč vedou a přihrávají pouze "slabší" nohou
- narážeči míč narazí pouze "slabší" nohou
- zcela libovolně, dle počtu hráčů, lze upravit velikost herního prostoru
- hráči, kteří kombinují, mohou hráč pouze na jeden dotek nebo naopak nejsou dotyky omezeni
- počet hráčů může být libovolný, ideálně dělitelný třemi
Pomůcky:
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 6x míč (případně náhradní)
- rozlišovací trika (3 barvy)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,