Překonání obranného bloku soupeře se na www.trenink.com věnoval třídílný [1] [2] [3] seriál s názvem Jak překonat obranu soupeře středem? inspirovaný hrou FC Barcelona.
Autorem dnešního cvičení jsou manželé Vít a Lucie Caudrovi, kteří cvičení pojmenovali Diagonální přihrávka do otevřeného prostoru přes střední osu hřiště, které vychází z diplomové práce s názvem Analýza herního výkonu v útočné fázi hry.
"Dáváme důraz na načasování přihrávky a na kvalitu jejího provedení," říkají autoři dnešního cvičení.
Cíl průpravného cvičení:
Cíl cvičení je nácvik provedení finální přihrávky do otevřeného prostoru přes střední osu hřiště, na základě činnostní participace zapojených hráčů. Cilem je otevření prostoru na střední ose hřiště na základě nabídky středního útočníka. Do otevřeného prostoru je realizována finální přihrávka na nabíhajícího krajního hráče (útočníka).
Organizace průpravného cvičení:
- herní prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím jsou zapíchnuty čtyři tyče
- rozestupy těchto tyčí jsou stejné
Popis průpravného cvičení:
- hráč 1 (střední defenzivní záložník) nahrává na uvolňujícího se hráče 2 (střední ofenzivní záložník)
- který provádí křižnou přihrávku na nabíhajícího krajního útočníka 4
- před realizací přihrávky dochází k otevření prostoru
- který navozuje nabídkou hráč 3 (střední útočník)
- krajní útočník zakončuje akci střelbou
Kritická místa překonání obrany:
- narušení soudržnosti obranné řady vystoupením střední obránce
- s nedostatečným zajištěním otevřeného prostoru na středu hřiště
- vytváření tlaku na míč pohybem vpřed
- nezachycení náběhu krajního hráče do pokutového území
Varianty:
- ve cvičení lze vynechat hráče 3
Pomůcky:
- 5x zapichovací tyč
- 1x kužel
- 1x branka
- 10x míč
- rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Štafetové závody jako stimul rozvoje rychlostní vytrvalosti (1.část)
Štafetové závody jako stimul rozvoje rychlostní vytrvalosti (2.část)
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.