V souvislosti s dnešním cvičením publikovaným na stránkách www.trenink.com připomínáme cvičení Rotační bago 5:2 se 4 brankami, které je vhodné také zařadit do průpravné části.
Páteční příspěvek je od slovenského trenéra Peter Minárik, který cvičení pojmenoval Rotačné cvičenie – prihrávky v tvare X a dnešní článek navazuje na první část. Cílem cvičení je naučit hráče měnit těžiště hry spojené s výměnu místa.
Autor cvičení doporučuje jeho zařazení do průpravné částí tréninkové jednotky. Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy.
Cieľ prípravného cvičenia:
Cieľom prípravného cvičenia je nácvik prihrávok, narážačiek, zmena ťažiska hry, výmena miesta.
Popis prípravného cvičenia :
- veľkosť herného priestoru upravujeme podľa vekovej kategórie
- cvičenie je určené min. pre 6 hráčov
- hráči sa rozostavia podľa nákresu
- hráč 3 si odskakuje od brániaceho hráča (figurína)
- hráč 1 prihráva (1) hráčovi 3
- hráč 3 vracia prihrávku (2) hráčovi 1 a prebieha poza figurínu
- hráč 1 prihráva (3) hráčovi 2 a prebieha na jeho pozíciu
- hráč 2 vedie loptu (4) prihráva (5) hráčovi 4 a následne prebieha poza figurínu
- hráč 4 prihráva (6) hráčovi 3 a poza métu prebieha na pozíciu hráča 5
- hráč 3 prihráva (7) hráčovi 5 a prebieha na voľnu métu po hráčovi 4
- hráč 5 prihráva (8) hráčovi 2 a nabieha si poza hráčov 3,4 do priestoru
- hráč 2 prihráva (9) hráčovi 3 na pozícii 4 a prebieha na pozíciu hráča 3
- hráč 3 prihráva (10) hráčovi 5 a zostáva na pozícii 4
- hráč 5 prihráva (11) hráčovi 6 a prebieha na pozíciu 1
Pomôcky :
- 1x lopta
- 4x méty(kužele)
- 3x figuríny
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,