"Útočící hráči se vedle nácviku vlastního zakončení musí v tréninku věnovat i nácviku odpoutání se od bránících hráčů a kombinaci před finální střelbou," říká autor dnešního příspěvku na www.trenink.com, který navazuje na první díl.
Autorem cvičení i celého seriálu je trenér Jiří Formánek, který druhý článek pojmenoval Paralelní střelba s kombinací mezi panáky. Cílem cvičení je naučit hráče uvolnit se před střelbou od obránců, tak jako v cvičení z tréninkového procesu FC Barcelona [1] [2] [3].
Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninku, zvládnou ho hráči žákovské a dorostenecké věkové kategorie.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je naučit zakončující hráče připravit si střeleckou pozici po jednodotekové kombinaci. Zakončení musí předcházet odpoutání se o bránícího hráče, uvolení se do prostoru, přijmutí míčea jeho navedení do výhodné střelecké pozice. Zakončení probíhá z bočního bostavení k brance.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina hrací plochy
- prostor je zúžen na prodloužené pokutové území
- uprostřed herního prostoru je ze zapicovacích panáků postaven čtverec
- čtverec má rozměry 8x8 metrů
- na brankové čáře a půlící čáře jsou postaveny branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 8-14 hráčů do pole
- brankáři chytají v brance
- hráči do pole jsou rozděleny na dva týmy
- oba dva týmy stojí na brankové čáře, vpravo od branky
- každý hráč na brankové čáře má míč
- jeden hráč z každého týmu stojí u vzdálenejší tyče středového čtverce
Popis průpravného cvičení:
- akci zahajuje hráč s míčem na brankové čáře
- krátce vyvádí míč směrem na hráče u středového čtverce
- hráč u čtverce se odpoutává od pomyslného bránícího hráče
- rozehrávající hráč s míčem mu přihrává
- po odehrání míče pokračuje v běhu proti hráči
- hráč u čtverce prvním dotykem naráží zpět na rozehrávajícího
- okamžitě po odehrání míče se otáčí, obíhá pomyslného hráče
- a běží do středu čtverce směrem k brance
- rozehrávající hráč přihrává na hráče, do středu čtverce
- hráč míč přijme, navádí ho do střeelcké pozice
- vyvede míč mimo středový čtverec a akci zakončuje střelbou
- hráč, který rozehrával se posouvá na pozici ve čtverci
- akce seopakuje
- akce paralelně probíhá z druhé strany
Varianty:
- akce nemusí probíhat paralelně, strany se mohou střídat
- týmy soutěží o větší počet vstřelených branek
- hráči zakončují před/uvnitř pokutového území
Pomůcky:
- 2x branka (velká)
- 4x zapicovací panáci (tyče)
- rozlišovací trika (dvě barvy)
- 10x míč
TIP REDKACE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,