Sdílejte:
Soubojové situace jeden na jednoho jsou pro svoji důležitost částým obsahem cvičení publikovaných na stránkách . Za připomenutí určitě stojí články Souboj 1:1 s narážeči za brankou nebo Souboj 1:1 s výběrem míče v rozích.
Pondělní cvičení s názvem Jeden na jednoho po kombinaci a uvolnění se vedle řešení souboje 1:1 zaměřuje také na kombinaci, která předchází uvolnění hráče, který akci zakončuje. Po hráčích požadujeme dobrý výběr místa a správné načasování přihrávek.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit hráče držící míč využít svoji početní převahu pro vytvoření finální herní situace jeden na jednoho. Útočící hráč řeší soubojovou situaci jeden na jednoho, cílem je úspěšné vyřešení a zakončení akce vstřelením branky. Bránící hráč se pokouší o konstruktivní odebrání míče. V případě, že je úspěšný cvičení pokračuje akcí na druhou stranu.
Organizace herního cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- obdélník má rozměry 25x40 metrů
- herní prosotr je rozdělen na třetiny (2x krajní, střední)
- krajní třetiny jsou v ose herního prostoru rozděleny na polovinu
- v každé této časti je na koncové čáře postavena branka
- branka je postavena ze zapichovacích tyči
- střední třetina je bez rozdělení
- cvičení je určeno pro deset hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva stejně početné týmy 5:5
- tři hráči z každého týmu jsou ve střední třetině
- dva zbývající hráči jsou v pozici obránců, v obranné třetině, každý ve své části
- trenér stojí na kraji herního prostoru, na půlící čáře
Popis herního cvičení:
- cvičení zahajuje rozehráním míče trenér
- který přihrává jednomu z hráčů v obranné třetině
- tým držící míčje v početní převaze 5:3
- kombinací si připravuje takovou pozici
- aby jeden z trojice hráčů ze střední třetiny navedl míč do souboje 1:1
- a prosadil se v situaci jeden na jednoho v koncové třetině
- bránící hráči se pokouší o konstruktivní odebrání míče
- po třech minutách se mění role hráčů
Varianty:
- v rozehrání se pravidelně postupně střídají všichni čtyři bránící hráči
- rozehrání zajišťují bránící hráči, bez přihrávky od trenéra
- je možné upravit velikost herního prostoru
Pomůcky:
- 12x mety
- 8x zapichovací tyč
- 6x míč
- 10x rozlišovací trika (2 barvy)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,