Cvičení, ve kterých má klíčovou úlohu hrotový útočník, jsme na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikovali hned několik. Připomenout si dovolujeme 4:3 na 3 branky po kolmici nebo Využij křídla 4:2. 

 

První část seriálu Sklepnutí od útočníka se zaměřuje na jednu z nejčastějších herních čínností hrotového útočníka a to sklepnutí přihávky přicházející z hloubky pole na jednoho ze svých nabíhajících spoluhráčů.

 

Cíl průpravného cvičení:

 

Cílem průpravného cvičení je nácvik jednoduché kombinace na útočné polovině soupeře s průnikovou přihrávkou na koncového útočníka, který přizhrávku prvním dotykem sklepává na středového záložníka, který nabíhá z hloubky pole a celou akci zakončuje střelbou.

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 

- herním prostorem je polovina hrací plochy

- na brankové čáře je postavena branka

- před pokutovým územím je vyznačen trojúhelník

- orientovaný jedním svým vrcholem směrem ke středu branky

- velikost strany trojúhelníku je 8 metrů

- cvičení je určeno je minimálně pro:

(a) 1 brankáře chytajícícho v brance

(b) 7 hráčů do pole

- hráči do pole jsou rozestavení v pozicích:

(a) hrotový útočník (C) uprostřed trojúhelníku

(b) zakončující středový záložník (B) na středovém kruhu

(c) rozehrávající záložníci (A,D) v prostoru mezi polovinou a pokutovým územím  

- rozehrávající záložníci mají k dispozici dostatek míčů

 

Popis průpravného cvičení:

 

- cvičení zahajuje rozehrávající záložník (A) přihrávkou na záložníka (B)

- záložník (B) přihrává kolmou přihrávku na útočníka (C)

- okamžitě po odehrání míče vyráží záložník (B) vpřed, mimo prostor trojúhelníku

- útočník (C) míč sklepává do strany na nabíhajícího záložníka (B)

- záložník (B) míč přijme a navádí ho do zakončení 

- poté hráč (B) akci zakončuje střelbou

- hráči se po akci posouvají následujícím způsobem:

(a) rozehrávající hráč (A) jde na pozici útočníka (C)

(b) zakončující hráč (B) jde na pozici rozehrávajícího (A)

(c) hrotový útočník (C) se po sklepnutí přesouvá na pozici záložníka (B)

- cvičení se opakuje z druhé strany

 

Varianty:

 

- přihrávka na hrotového útočníka musí jít vzduchem

- je možné upravit velikost trojúhelníku

- pozice trojúhelníku je možné měnit

- hráč musí akci zakončovat uvnitř/mimo pokutové území

- hráči soutěží o větší počet asistencí/vstřelených branek

 

Pomůcky:

 

- 1x branka

- 10x míč

- 3x zapickovací tyče (velké kužely)

- 4x mety (kloboučky)

- rozlišovací trika (2 barvy)  

 

 TIP REDAKCE 

Rychlostní trénink: Přihraj a vyraž bez míče