3D ANIMACE  V posledních týdnech minulého roku vyšly na stránkách www.trenink.com seriály cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území (4 cvičení) a Střelba od brankové čáry (4 cvičení), které byly zaměřeny na nácvik zakončení z prostoru pokutového území.

 

Druhý díl seriálu Střelba v pokutovém území je inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala. Cvičení navazuje na první díl, který byl obsahem předzápasového tréninku před přípravným utkáním Manchesteru United s Los Angeles Galaxy. 

 

 

Cílem střeleckého cvičení je nácvik střelby z prostoru uvnitř nebo těsné blízkosti pokutového území, které předchází předem stanovená jednoduchá, jednodoteková přízemní kombinace trojice hráčů. Zakončuje hráč, který si sbíhá z pozice krajního hráče do středu pole.    

 

 

 

- herním prostorem je pokutové území a jeho okolí

- na brankové čáře je postavena branka

- hráči jsou rozestavení na pozicích:

(a) brankář (G) chytá v brance

(b) rozehrávající hráč (A) stojí na brankové čáře v úrovni brankového území

(c) zakončující hráč (B) zapojený do kombinace stojí na rohu pokutového území

(d) nejvzdálenější hráč (C) proti rozehrávajícímu hráči (A), dvanáct metrů od hrany pokutového území

- hráči jsou rozestavení vlevo i vpravo od branky

- hráči na pozici (A) mají k dispozici dostatek míčů

- na každé pozici jsou dva hráči

- pro cvičení je potřeba minimálně 6 hráčů do pole a brankář

 

 

 

 

- cvičení zahajuje hráč (A) s míčem

- rozehrávající hráč (A) přihrává na hráče (B)

- okamžitě po odehrání míče rozehrávající hráč (A) vyráží vpřed

- hráč (B) prvním dotykem míč posouvá na hráče (C)

- okamžitě po odehrání míče s ehráč (B) rozbíhá za přihrávkou, směrem do středu 

- hráč (C) přihrává proti rozběhnutému hráči (A)

- a přebíhá na pozici hráče (B)

- hráč (A) prvním dotykem naráží míč proti noze rozběhnutého hráče (B)

- po naražení míče hráč (A) přebíhá na pozici hráče (C) 

- hráč (B) akci zakončuje střelbou

- po zakončení hráč (B) přebíhá na pozici (A)

-  cvičení pokračuje z druhé strany 

 

 

- zakončující hráč nezakončuje prvním dotykem, ale míč přijme a navádí ho do zakončení

- hráči musí akci zakončovat po navedení míče do pokutového území

- týmy soutěží o větší počet vstřelených branek

- cvičení je možné provádět pouze na jedné straně (pro malý počet hráčů) 

 

 

- 1x branka (přenosná)

- 6x mety (kloboučky)

- 12x míč

- rozlišovací trika (2 barvy)