MANCHESTER UNITED  Na konci minulého roku vyšly na stránkách www.trenink.com seriály cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území (4 cvičení) a Střelba od brankové čáry (4 cvičení), které byly zaměřeny na nácvik zakončení z prostoru pokutového území.

 

Třetí díl seriálu Střelba v pokutovém území je inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala, které bylo zařazeno do předzápasového tréninku před přípravným utkáním Manchesteru United s Los Angeles Galaxy. 

 

 

Cílem střeleckého cvičení je nácvik střelby z prostoru uvnitř nebo těsné blízkosti pokutového území a buď ze středu hrací plochy nebo z boku branky. Zakončení předchází jednoduchá, jednodoteková přízemní kombinace trojice hráčů. Zakončuje hráč, který do zakončení nabíhá z hloubky pole.    

 

 

 

- herním prostorem je pokutové území a jeho okolí

- na brankové čáře je postavena branka

- hráči jsou rozestavení na pozicích:

(a) brankář (G) chytá v brance

(b) rozehrávající hráč (A) stojí na brankové čáře v úrovni brankového území

(c) zakončující hráč (B) zapojený do kombinace stojí na rohu pokutového území

(d) nejvzdálenější hráč (C) proti rozehrávajícímu hráči (A), dvanáct metrů od hrany pokutového území

- hráči jsou rozestavení vlevo i vpravo od branky

- hráči na pozici (A) mají k dispozici dostatek míčů

- na každé pozici jsou dva hráči

- pro cvičení je potřeba minimálně 6 hráčů do pole a brankář

 

 

 

 

- cvičení zahajuje hráč (A) s míčem

- rozehrávající hráč (A) dává dlouhou přihrávku na hráče (B)

- okamžitě po odehrání míče rozehrávající hráč (A) vyráží vpřed

- do prostoru, směrem na hráče (B)

- hráč (C) prvním dotykem míč přihrává na hráče (B)

- po odehrání míče hráč (A) nabí há dostředu pole

- hráč (B) přihrává proti rozběhnutému hráči (A)

- hráč (A) prvním dotykem naráží do středu pole na rozběhnutého hráče (C)

- hráč (C) navádí míč do končení

- akci zakončuje střelbou

- hráč (A) se přesouvá na pozici hráče (B)

- hráč (B) se přesouvá na pozici hráče (C)

- hráč (C) se zařadí do zástupu rozehrávajících hráčů (A)

- cvičení pokračuje z druhé strany 

 

 

- hráč (A) naráží míč na hráče (C) místo do středu do strany 

- zakončující hráč zakončuje prvním dotykem

- hráči musí akci zakončovat po navedení míče do pokutového území

- týmy soutěží o větší počet vstřelených branek

- cvičení je možné provádět pouze na jedné straně (pro malý počet hráčů na tréninku) 

 

 

- 1x branka (přenosná)

- 6x mety (kloboučky)

- 12x míč

- rozlišovací trika (2 barvy)