Jednoduchým kombinačním cvičením, které trenéři zařazují do předzápasového rozcvičení, obvykle organizované pro dvě pětice hráčů základní sestavy, jsme se věnovali v cvičení Předzápasové rozcvičení pro 5 hráčů, které je inspirováno předzápasovým rozcvičením AC Sparta Praha, pod vedením trenérského triumvirátu Lars Friis, Jens Askou a Tim Sparv, v podzimní části sezóny 2024/25 a nebo cvičení Variabilní kombinace v obdélníku, které je určeno pro rozcvičení ve skupinách po pěti hráčích, v cvičení jdou hráči po odehrání míče za ním, vyzkouší si jak naražení míče na jeden dotek, tak přijmutí míče a jeho vedení.
Předzápasové cvičení s názvem Předzápasová kombinace do pravého úhlu je inspirováno předzápasovým rozcvičením španělského klubu Atlético Madrid, pod vedením trenéra Diega Simeoneho, který cvičení zařazoval do rozcvičení před zápasy Ligy mistrů v sezóně 2024/25.
Cvičení je určeno pro dvě skupiny hráčů po pěti hráčích, v rámci předzápasového rozcvičení ho obvykle používají trenér týmu dospělých a dorostenců. V případě mladších a starších žáků je možné cvičení zařadit do průpravné části tréninkové jednotky.
Současně je třeba konstatovat, že Úsek trenérů a vzdělávání FAČR zastává názor, že "přihrávkové drily bez obránců" nezajišťují potřebný přenos dovednosti do hry samotné. Protože se však obvykle jedná o aerobní aktivitu nižší intenzity specifického charakteru a ta odpovídá svým charakterem úvodní/průpravné části tréninkové jednotky, tak pokud jsou cvičení vhodně proložena aktivací a mobilizací, mohou se stát velice praktickou možnosti přípravy organismu na následné zatížení.
Tipy na kombinační cvičení pro 5 hráčů:
- Kombinace jako Mozartova symfonie
- Plynulé narážečky v trojúhelníku
- Fotbalová kombinace na malém prostoru
- Tiki-Taka ve čtverci
Cíl předzápasového cvičení:
Cílem cvičení pro kombinační předzápasové rozcvičení je připravit hráče, kteří jsou rozdělení na dvě pětičlenné skupiny, na zápasové zatížení, případně před tréninkem. Pomocí velkého počtu doteků s míčem, přihrávek, naražení, kombinace na třetího, vedení míče, výměny místa a rotace spoluhráčů na malém prostoru se hráči připravují na utkání. Po všech hráčích požadujeme maximální soustředění na každou jednotlivou herní činnost.
V průběhu cvičení po hráčích základní sestavy požadujeme na dobrou práci a techniku s míčem, vyražení po odehrání míče, načasování pohybu a přihrávek a správné nastavení těla při přijmutí i při odehrání míče.
Organizace předzápasového cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- rozměry herního prostoru jsou 12x6 metrů
- v rámci herního prostoru jsou vyznačeny 4 pozice:
(a) výchozí je v pravém dolním rohu
(b) ve středu dolní strany
(c) v levém dolním rohu
(d) v levém horním rohu
- mezi výchozí a středovou pozicí stojí trenér
- cvičení je určeno pro 5 hráčů (A-E):
(a) u výchozí pozice jsou dva hráči (A) a (B)
(b) ve středu dolní strany stojí hráč (C)
(c) v levém dolním rohu je hráč (D)
(d) a v levém horním rohu stojí hráč (E)
- hráč (A) má u nohy míč
- cvičení probíhá s jedním míčem
Popis předzápasového cvičení:
- cvičení zahajuje hráč (C)
- uvolňuje se od své pozice a očekává přihrávku od hráče (A)
- hráč (A) po zemi, okolo trenéra/asistenta, přihrává na hráče (C)
- hráč (C) po odehrání míče vyráží do prostoru pod dolní hranu prostoru
- hráč (C) prvním dotekem naráží míč na rozehrávajícího hráče (A)
- po naražení se hráč (C) otáčí a běží proti hráči (D)
- hráč (A) dává delší přihrávku na hráče (D)
- po delší přihrávce přebíhá hráč (A) na pozici hráče (C)
- hráč (D) opět prvním dotekem naráží míč proti noze hráči (C)
- hráč (D) po přihrávce jde proti hráči (E)
- hráč (C) přihrává na hráče (E) a jde na pozici hráče (D)
- hráč (E) naráží míč proti hráči (D) a vyráží směrem k výchozí pozici
- hráč (D) do běhu přihrává na hráče (E)
- po přihrávce hráč (D) vyráží a přebíhá na pozici hráče (E)
- hráč (E) přijme míč, krátce ho vede a přihrává rozehrávajícímu hráči (B)
- hráč (E) se řadí na výchozí pozici a bude další rozehrávající
- další akci zahajuje hráč (B)
Trenérské poznámky:
- každá jednotlivá akce trvá přibližně 5 vteřin
- doporučený interval zatížení je 45-60 vteřin
- interval odpočinku je obvykle do 30 vteřin
- počet opakování by se měl pohybovat 2-5x
- jedno z cvičení by mělo být orientováno doleva, druhé doprava
- po každém intervalu zatížení by si hráči měli vyměnit herní prostor
Tipy na rozcvičení v tréninku:
- Fotbalová kombinace na malém prostoru na jeden dotek
- Nekonečné přihrávky na diagonále
- Jednoduchý fotbalový přihrávkový diamant
- Přihraj a vysprintuj za míčem
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) vzdálenosti mezi jednotlivými metami (nerovnoměrné)
- cvičení je možné zahájit autovým vhazováním
- hráči mohou cvičení provádět pouze "slabší" nohou
Pomůcky:
- 4x meta (klobouček)
- 1x míč
- případně tréninková figurína
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Zařazujete do tréninkového plánu - po skončení podzimní fotbalové sezóny a před začátkem zimního přípravného období - doplňkové a kompenzační sporty? Je důležité, aby po skončení podzimní sezóny zůstali fotbalisté aktivní, ale zároveň dali tělu možnost regenerovat a vyvážit náročnou zátěž z předešlé části sezóny. Stejně tak je důležité, aby trenéři nebo fotbalisté si sami zvolili takové doplňkové a kompenzační sporty, které jim pomohou udržet kondici, podpořit 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.