Sdílejte:
Dnes zakončujeme na trenérském portálu trenink.com popisem poslední části tréninkové jednotky čtyřdílný seriál, který pro čtenáře připravil Kamil Turoň. Celou tréninkovou jednotku přeložil z němčiny a doplnil ji o vlastní postřehy. Autorem jednotky je německý trenér Jörg Daniel, který ji vymyslel pro tréninkový proces mladších nebo starších dorostenců. "Jestliže jsem na začátku seriálu o tréninkové jednotce řekl, že do tréninku zapojíme v hojné míře i brankáře, tak si myslím, že se má slova potvrdila a nejinak tomu bude u poslední části TJ, kde hrají brankáři opět důležitou roli," řekl pro trenink.com Kamil Turoň a vzápětí dodal: "Závěrečná část se jmenuje Torschusswettkampf (Soutěž ve střílení branek)."
Závěrečná částCíl herního cvičení:
Cílem cvičení je zlepšit polovysoké a vysoké centrované míče, schopnost zakončení z různých pozic a z různých přihrávek.
Popis herního cvičení:
- vytýčíme území o velikosti 30 x 25metrů, 2 branky a 2 brankáři
- branky jsou od sebe asi 25 metrů
- hráči se rozdělí do dvou družstev, jestliže to počet dovolí, tak o stejném počtu hráčů na každé straně
- družstvo rozdělíme ještě na dvě družstva, které se postaví na brankové čáry vyznačeného území a to diagonálně
- z jedné strany centruje hráč míč diagonálně na hráče, který je připraven zpracovat centrovaný míč
- tento hráč po zdařilém zpracování přihrává před bránu polovysoký míč
- hráč který na začátku akce centroval se snaží zakončit volejem míč do brány
Varianty:
- při centrech se do hry zapojí i brankář a pokusí se centrovaný míč chytit nebo alespoň změnit směr míče
- měníme rytmus zakončení a to na pokyn trénera například zakončení jen hlavou, nebo jít s míčem do brankáře a následně technicky zakončit
- zapojit do hry 3,4 hráče, přihrávku dát do strany a zakončovat centrovaný míč hlavou, z voleje a podobě
Do tohoto cvičení je potřeba zapojovat postupně více hráčů, aby se nacvičily herní varianty jako ve hře nebo při standardních situacích,kde je předpoklad překvapení soupeře pod podmínkou,že každý hráč ví na kterou tyč a do kterého prostoru se má přemístit.
Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,