Tento čtvrtek přinášíme druhou část hlavní části tréninkové jednotky, respektive čtvrtý díl seriálu od Ralfa Petera z 15.2. 2005, kterou po magazín fotbalových trenérů trenink.compřeložil a o vlastní poznatky obohatil Kamil Turoň.

"Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, jen u žáků bych doporučoval menší vzdálenosti odstupu," řekl trenink.com Kamil Turoň.


Průpravná část - 1 gegen 1 am Flügel

Popis hlavní hry:

Cílem cvičení je projít přes obránce a vytvořit si ideální pozici pro centrovaný míč v určeném území a následné zakončení hráčů v pokutovém území a to v situaci, kdy je potřeba praktikovat křídelní hru s minimem hráčů /1:1/ a s rychlým přenesením hry.

Popis průpravné hry:

- před jednou brankou s brankářem prodloužíme pokutové území/viz.obrázek/po stranách a označíme kužely
- dva obránci na každé prodloužené čáře
- ostatní hráči stojí asi 15 M od pokutového území a každý hráč má míč - před brankou jsou dva útočníci /zakončovatelé/
- jeden hráč čekající asi 15 metrů od "16"ky vede míč v mírném tempu směr obránce a kousek před tímto hráčem nastoupí k rychlému pohybu a snaží se klamat pohybe s míčem a snaží se projít přes obránce,který je asi 1m před prodlouženou čarou a snaží se tomu zabránit
- jestliže se to útočníkovi zadaří,následuje vedení míče do prostoru/viz.obrázek/ z kterého se centruje na dva útočníky pohybující se v pokutovém území

Varianty:

- před brankou můžeme vytvořit situaci 2:1,3:2 a podobně
- obránci provádí činnost na 50%, aby se dostalo taky co nejvíce míčů na útočníky v "16"
- po absolvování všech hráčú vyměníme útočníky v pok.území a obránce na čarách

Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze
{moscomment}