DFB Training: Průpravné hry (1) - Erich Rutemöller
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9026
Průpravné hry jsou určeny pro kategorii mladšího nebo staršího dorostu. Samozřejmě je možné je použít i pro kategorii dospělých. Cvičení na sebe navazují a první průpravnou hru je vhodné zařadit do úvodu hlavní části tréninkové jednotky.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravné hry je spolupracovat a podporovat hráče s míčem na velkém prostoru, zlepšit orientaci v prostoru, pohyb bez míče a následný výběr místa a kombinaci s omezeným počtem dotyků.
Popis průpravného cvičení:
- průpravná hra se hraje v herním prostoru 2/3 hřiště
- v rozích hřiště jsou vyznačené velké cílové zóny (čtverce 12x12 metrů)
- je vyznačená polovina hřiště
- mužstvo je rozděleno na dva družstva 7:7
- úkolem mužstva s míčem je kombinací přihrát míč do cílové zóny a tam míč zašlápnout
- míč není možné do zóny dovést
- po zašlápnutí mužstvo pokračuje v kombinaci a musí dostat míč přes polovinu hřiště a následně si vybere jakýkoliv další cílový čtverec
- družstvo bez míče ho snaží získat a po získání míče plní úkoly útočícího družstva role se obracejí.
Varianty:
- je omezený počet dotyků (3,4)
- po zašlápnutí v jednom čtverci je omezen počet dotyků na (3), v dalším na (2)
{moscomment}