DFB Training: Průpravné cvičení - Silvia Neid
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9339
Toto průpravné cvičení je určeno pro kategorii žáků, ať už starších nebo mladších. Je možné ho však použít i pro starší hráče. Vhodné je ho zařadit do průpravné částii tréninkové jednotky, nejlépe do její úvodní části.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je pracovat na zlepšení přihrávání po zemi, zlepšení výběru místa hráčů bez míče a samotný pohyb hráčů bez míče.
Popis průpravného cvičení:
- herní cvičneí se odehrává v herním prostoru 20x20 metrů
- ve vymzeném prostoru jsou 4 dvoumetrové branky z kuželů
- 4 hráči mají míč, 4 jsou bez míče
- hráči bez míče si vhodným vyběrem místa hledají pozici, aby jim hráči s míčem skrz branku mohli přihrát
- hráči nevytváří stále dvojice, ale naopak čistě náhodně
Varianty:
- je možno zvětšit herní prostor, počet hráčů i branek
- je omezený počet dotyků (3,4)
- hráči po přijetí míče musí provést fintu nebo požadovaný cvik
- hráči po odehrání míče provednou požadovaný cvik {moscomment}