AKTUALIZOVÁNO Opět se na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com máte možnost setkat se starším aktualizovaným článkem, který na těchto stránkách vyšel v počátcích fungování tohoto portálu a autoři tohoto magazínu se domnívají, že by neměl chybět v žádném trenérském archivu. Podobně jako dříve publikované články 4x 1:1 s naražením a zakončením nebo třeba Hraj pouze dopředu.

Dnešní článek popisuje průpravnou hru s názvem Hra 6 na 6 s brankáři - "Nabíječka", která se zaměřuje na často opomíjenou činnost hráčů a tou je správný výběr místa, pohyb hráčů bez míče a podporu pro hráče s míčem. Hráči s větším počtem doteků musí hru organizovat. Důraz klademe i na jednoduché a pohotové zakončení prvním dotykem.

Hra není omezena věkovou kategorií, ale jejich herní vyspělostí. Při horších předpokladech je třeba upravit pravidla. Hru je vhodné zařadit do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky.

Cíl průpravné hry:

Cílem této průpravné hry je zlepšit u hráčů bez míče jejich výběr místa, samotný pohyb bez míče, čtení hry a předpokládat její předpokládaný vývoj, schopnost zapojit se do kombinace s omezeným počtem doteků a touto kombinací zrychlovat hru. Hráči s větším počtem povolených doteků se musí zapojovat do hry a nabízet se svým spoluhráčům, kteří mají omezení.



Popis průpravné hry:

- hrací plocha má rozměry 35 x 45 m
- na koncových autových čarách jsou umístěny branky
- hra je určena pro:
(a) 10 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- brankáři chytají v brankách a hrají pouze prvním dotykem
- týmy jsou barevně odlišené v poměru 5:5
- hráči v týmu mají čísla od 1 do 5
- hráči 1 a 2 mají počet doteků omezen na 3
- hráči 3 až 5 mají počet doteků omezen na 1 (!)
- u obou týmu jsou dva hráči se 3 doteky, tři pouze s 1 dotekem
- úkolem hráčů s 3 doteky je podporovat hráče s jedním dotekem
- hráči se 3 doteky musí hru organizovat a řídit
- úkolem týmu s míčem je vstřelit branku
- bránící tým se snaží míč odebrat soupeři a také vstřelit branku
- branku lze vstřelit pouze prvním dotykem
- interval zatížení je 2-4 minuty s dostatečným odpočinkem
- počet doporučených intervalů 4x-8x
- ideálním počtem je pět intervalů, kdy se všichni hráči rovnoměrně vystřídají
- v následujícím intervalu se mění hráči se 3 doteky

Varianty:

- lze změnit počet hráčů na 4:4 nebo 6:6
- hra se hraje bez brankářů
- 3 doteky má pouze jeden hráč
- vstřelení branky lze dosáhnout počtem doteků, které má hráč povolené
- branku mohou vstřelit pouze hráči s jedním dotekem
- v rámci mužstva mají hráči 1, 2, 3, 4 a 5 doteků
- lze libovolně manipulovat s velikostí hrací plochy:
(a) zmenšit (30x40 m, 25x35 m)
(b) zvětšit (40x50 m)
- brankáři nemají omezený počet doteků
- počty doteků se po intervalech nemění, trenér je určuje dle potřeby

Pomůcky:

- 2x velká branka (přenosná)
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 12x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)



{comment}