Den kdy se pracovní týden láme do své druhé poloviny již tradičně patří článkům popisujícím cvičení, které na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Dnes pokračujeme další částí seriálu s názvem Developing Speed of Play (Budování rychlosti hry), který se zaměřuje na rychlost spolupráce hráčů v mužstvu, schopnost organizace jejich hry, rychlou kombinaci a vhodný výběr místa od hráčů bez míče. Průpravná hra 6 v 6 + 6 + GKs je určena pro technicky vyspělé mladší žáky a starší věkové kategorie až po dospělé, jejím autorem je trenér John Ellinger.

Cíl průpravné hry:

Cílem této průpravné hry je zlepšit schopnost hráčů spolupracovat v maximální možné rychlosti bez případné ztráty míče, hra je zaměřena na schopnost hráčů rychle zakončit útok a vyrovnat se s osobním bráněním v prostoru v blízkosti branky.

Popis průpravné hry:

- hrací plochu tvoří obdelník (45x35 m)
- mužstvo je rozděleno do tři barevně odlišených týmů 6:6:6 + 2 brankáři
- hra se odehrává mezi dvěma týmy 6+1:6+1 uvnitř hrací plochy
- třetí tým odpočívá mimo hrací plochu
- hrací plocha je rozdělena na poloviny
- na každé hrací polovině se odehrává minizápas 3:3
- hráči nepřebíhají z poloviny na polovinu, každý zůstává na své polovině
- úkolem mužstva držícím míč je vstřelit branku
- bránící mužstva se snaží míč odebrat a po získání míče protiútok zakončit
- po vstřelení branky nebo střele na branku je tým který skóroval nebo střílel nahrazen odpočívajícím týmem
- rozehrává brankář na kterého se střílelo na tým který přišel na hřiště
- brankář rozehrává pouze na vlastní polovinu
- při výměně mužstev se mění strany na které se útočí
- tým který bránil branku na kterou se předtím útočilo, na ni tentokrát útočí - pokud jednotlivá akce neskončí střelou nebo brankou do (20,30,45,60) vteřin tak dochází k výměně týmů, který byl na hřišti déle
- brankáři stále chytají ve stejné brance
- brankáři mají omezebý počet doteků na jeden

Varianty:

- hráči s míčem mají omezený počet doteků (2,3)
- akce může být zakončena střelou pouze prvním dotykem
- na druhou polovinu může přebíhat pouze jeden z útočících hráčů a vytvořit tak situaci 4:3
- na druhou polovinu přebíhá po jednom obránci a útočníkovi


Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}