Tato středa patří poslednímu dílu seriálu, který na stránkách trenink.com vycházel předcházející tři týdny. Seriál článků na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Poslední část čtyřdílného seriálu s názvem Developing Speed of Play (Budování rychlosti hry), který se zaměřuje na rychlost spolupráce hráčů v mužstvu, schopnost organizace jejich hry, rychlou kombinaci a vhodný výběr místa od hráčů bez míče. Průpravná hra je určena pro technicky vyspělé mladší žáky a starší věkové kategorie.

Cíl průpravné hry:

Cílem této průpravné hry je zlepšit schopnost hráčů spolupracovat v maximální možné rychlosti bez případné ztráty míče, vhodným výběrem místa hráčů bez míče docílit plynulé kombinace, udržet míč pod tlakem soupeře, podle rozestavení soupeřových hráčů a vlastní spoluhráčů rozhodnout o kombinaci, kterou mají hráči za úkol.

Popis průpravné hry:

- hrací plochu tvoří obdelník (45x35 m)
- mužstvo je rozděleno do tři barevně odlišených týmů 6:6:6
- hra se odehra mezi dvěma týmy 6:6 uvnitř hrací plochy
- neutrální tým je rozestaven vně hrací plochy dle diagramu
- hráči uvnitř držící míč se snaží, pokud tomu postavení soupeřových hráčů dovolí nebo si hráči takto výhodnou pozici vybudují, začít kombinaci přihrávkou na neutrálního hráče a pak na stanovený počet přihrávek (3,4,5) ukončit kombinaci přihrávkou na jednoho z neutrálních hráčů na protilehlé straně obdelníku
- po vydařené kombinaci mužstvo pokračuje v držení míče
- pak může následovat zahájení další vyžadované kombinace
- kombinace nesmí začítat u hráče u kterého začínala předtím nebo u kterého předcházející končila
- přerušením se rozumí zahrání míče do autu, faul nebo odebrání míče
- kombinace není přerušena, pokud se soupeř míče pouze dotkne
- každá správně provedená kombinace se počítá za jeden bod, skóre se počítá do konce intervalu
- interval zatížení 2-5 minut
- počet opakování 2-6x

Varianty:

- hráči s míčem mají na pokus o kombinaci stanovený časový limit (30, 45) vteřin
- hráči držící míč mají omezený počet doteků (2,3,4)
- po ztrátě míče se tým který ztratil přesune na obvod
- hráči na obvodu hrají pouze jeden dotek
- kombinace na kratší vzálenost se počítá za 1, na delší za 2


Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}