Sdílejte:
Úterní odvety čtvrtfinále Champions league přinesly jedno překvapení. Vlastně dvě. Inter byl vyřazen nováčkem prestižní soutěže španělským Villarrealem a lepší Lyon se musel poklonit šťastnějšímu AC Milan.AC pak narazí v semifinále na vítěze souboje Barcelona - Benfica Lisabon, Villarreal vyzve lepšího z dvojice Juventus - Arsenal.
Lyon byl od počátku utkání lepším týmem, trenér Houlier naordinoval svěřencům velmi dobrou ofenzivní taktiku. V defenzivě pak hráči hráli velice aktivně a AC se dlouho nemohlo dostat do utkání. Snad až v polovině prvního poločasu vystrašil hosty Inzaghi. Ti sice po hlavičce uzdraveného útočníka prohrávali, ale za svou aktivitu byli odměněni po šesti minutách, kdy chybu brankáře Didy potrestali ve vyrovnávající gól.
Zápas začal znovu. Lyonská kompaktní obrana šlapala jako švýcarské hodinky. Domácí nemohli na hru soupeře najít recept. Jak je fotbal krásný se všichni přesvědčili v samotném závěru. Nevýrazný Ševčenko se během minuty dostal dvakrát ke slovu a byly z toho dva góly.
Nejprve si zahrál billiard a Inzaghi vstřelil vítěznou branku, aby poté sám přidal pojistku. Otřesenému Lyonu zůstaly oči pro pláč. V utkání nebyli horším týmem, ale ... Reprezentační obránce Marek Jankulovski se do milánské sestavy nevešel.
Nováček z Villarrealu zažívá pohádkovou premiéru mezi milionářskou smetánkou. Španělský tým v odvetě přehrál až překvapivě lacino favorizovaného soupeře a může se těšit na vysněné semifinále. Italský klub se od začátku jen bránil a jeho defenziva se postupně hroutila jako domeček z karet.
Italský klub zanechal ve Španělsku ostudný dojem, podobný Juventus, který nezvládl zápas na Arsenalu. Je až s podivem, jak takové velkokluby jsou schopné na hřištích soupeřů podlehnout atmosféře a psychicky selhat.
AC Milan – Lyon 3:1
Branky: 25. a 88. Inzaghi, 90. Ševčenko - 31. Diarra. Rozhodčí: Hauge (Nor.). První zápas 0:0, postoupil AC Milán.
AC Milán: Dida - Stam (24. Costacurta), Nesta, Kaladze, Serginho - Gattuso (78. Maldini), Pirlo (71. Ambrosini), Kaká, Seedorf - F. Inzaghi, Ševčenko.
Lyon: Coupét - Clerc, Cris, Cacapa, Abidal - Juninho, Diarra, Malouda - Wiltord, Fred (71. Carew), Govou (83. Reveillere).
Villarreal – Inter Milan 1:0
Branka: 58. Arruabarrena. Rozhodčí: Vassaras (Řec.). První zápas 1:2, postoupil Villarreal.
Villarreal: Viera - Venta, Álvarez, Peňa, Arruabarrena - Senna, Tacchinardi, Riquelme, Sorin (77. Josico) - Forlan (90. Calleja), José Mari (77. Franco).
Inter: Toldo - Cordoba, Materazzi, Samuel, J.Zanetti - Figo (75. Mihajlovič), Cambiasso, Verón (85. Cruz), Stankovič - Recoba (56. Martins), Adriano.
{moscomment}
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.