Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 
havranek4_100Přenesení hry a zakončneí akce po centru z křídelního prostoru jsme na stránkách trenérského portálu www.trenink.com popisovali v cvičeních: 4:1 po přenesení a centru nebo také 2x 3:2 s rychlým protiútokem 3:1 po přenesení hry.

Dnešní cvičení nese název Přenesení hry do stran s následným zakončením, autorem je mládežnický trenér Jakub Havránek, který v současné době působí u dorostenců FC Viktoria Plzeň. Cílem cvičení je vypěstovat u hráčů schopnost kombinovat na útočné polovině, následně vědomě přenést hru do křídelního prostoru a následně akci zakončit.

Cvičení je vhodné zařazovat do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Zvládnou ho věkové kategorie žáků a dorostenců.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičení je zdokonalování přenesení těžiště hry do stran po rychlé kombinační součinnosti ve středu hřiště s následným zakončením po finální přihrávce z křídelního prostoru. Tímto cvičením též přirozeně trénujeme samotnou koncovku z prostoru pokutového území, odkud padá nejvíce branek.

havranek_preneseni_hry_do_stran_nasledne_zakonceni_1

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 8 hráčů do pole
(b) 1 brankáře
- ideální počet je 16 hráčů do pole (IZ:IO = 1:3)
- mety a hráče rozmístíme stejně jako na obrázku
- cvičení zahajuje hráč A přihrávkou na hráče B
- který mu prvním dotykem vrací zpět
- poté hráč A posílá diagonální míč do kraje na hráče D
- ten sklepává míč na hráče C a nabíhá do křídla
- kam dostává do C přihrávku
- hráč D centruje na spoluhráče A+B+C
- ti se snaží o vstřelení branky
- další kombinaci zahajujeme buď ze stejné strany (po polovině času přejdeme na druhou stranu)
- nebo jí zahajujeme střídavě zleva / zprava

Varianty:

- všechny přihrávky z jednoho dotyku (technicky i inteligentně vyspělí hráči)
- centr zleva po zaseknutí míče do pravé nohy (načasování náběhu do pokutového území)
- rozdělení hráčů na jednotlivé mety dle herních postů

Pomůcky:

- 8x mety
- 8x míč
- 1x velká branka
- popř. rozlišovací trika