Vhodným cvičením pro úvodní část tréninku, který je zaměřen a zlepšování vedení a ovládání míče, je například týmové průpravné cvičení s názvem Týmové vedení a naražení míče na třetího.

 

Herní cvičení Vedení míče pod tlakem 5:3 si klade za cíl rozvíjet u hráčů vedení a s tím spojené ovládání míče, kterému předchází přijmutí přihrávky od spoluhráče a schopnost vyrovnat se s tlakem, který na hráče vytváří napadající hráči. Od hráčů se předpoládá anticipace pohybu bránících hráčů. 

 

Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších žáků.

 

 

Cílem herního cvičení je zlepšit u hráčů dovednost vedení míče, jeho kontrolu a následnou přesnou, adresnou přihrávku po předchozím vedení a to pod tlakem bránících, napadajících hráčů. Důležitým předpokladem úspěšného a efektivního vedení míče je pro útočící hráči správné a technicky dobře provedené přijmutí míče.

 

 

 

- herním prostorem je čtverec

- o velikosti strany 24 metrů

- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí 4 kuželů

- herní prostor je rozdělen na čtyři stejné velké čtverce 6x6 metrů

- čtverec uprostřed se vyznačí pomocí 9 met

- cvičení je určeno pro:

(a) 5 útočících hráčů

(b) 3 bránící hráče

(c) 3 hráče na obvodu herního prostoru

- jeden z útočících hráčů má míč

 

 

- cvičení je zahájeno jednou volnou přihrávkou útočících hráčů

- po zahrání volné přihrávky bránící hráči napadají tým s míčem

- cílem bránících hráčů je konstruktivně odebrat míč a přihrát hráčům na obvodu

- útočící hráči mají za úkol přejít s míčem z jednoho čtverce do druhého

- cvičení končí v případě, že se bránícícm hráčům podaří 5 konstruktivně odebrat míč

- následně se vymění pozice bránících hráčů a hráčů na obvodu  

 

 

- cvičení může probíhat bez hráčů na obvodu:

(a) přihrávky po získání míče obránci směřuji mimo herní prostor

(b) obránci získaný míč vyvedou mimo herní  prostor

 

 

- 4x kužely (zelené)

- 9x mety (červené)

- 5x míč

- rozlišovací trika