Na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com trenér Jiří Formánek prezentoval cvičení Kombinace středem se zakončením, ve kterém jsme se zaměřili na nácvik postupného útoku, spolupráce mezi středovou řadou a útočníky při útočné kombinaci, která se pokouší obranu soupeře překonat středem hrací plochy.
Dnešní článek zahajuje nový seriál s názvem Střelba z hranice pokutového území, která má za cíl naučit hráče přijmout míč na hranici pokutového území, připravit si pozici pro střelbu a z určeného prostoru zakončit.
Cvičení zařazuje buď na začátek hlavní části tréninkové jednotky nebo do skupinové tréninkové jednotky určené pro menší počet hráčů, kteří se zaměřují na nácvik specifické činnosti, v tomto případě střelby.
Tipy na cvičení zaměřené na zakončení z pokutového území:
- Zakončení prvním dotekem v pokutovém území
- Zakončení v pokutovém území jako Julius Lavický (2.část)
- Zápasové zakončení z prostoru před brankou
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je naučit hráče jednoduchou formou průpravného cvičení přijmout bokem nebo zády k brance soupeře finální přihrávku na hranic pokutového území a následně akci zakončit střelbou. Variabiltu provádění cvičení zaručují sami hráči, kteří si určují z jaké pozice mají zakončit.
Organiazce průpravného cvičení:
- herním prosotrem je třetina hrací plochy
- na brankové čáře stojí velká branka
- na kruhu pokutového území jsou umístěny panáci
- pět (5) panáků (tyči, kuželů) je rozmístěno rovnoměrně
- 35 metrů od branky v ose hřiště je umístěn kužel
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-10 hráčů do pole
- v minimální variantě zvládnou cvičení pouze 2 hráči do pole
- na každé straně pokutového území stojí jeden hráč
- u středového kuželu stojí zbytek hráčů
- hráči kteří mají v držení míč akci zahajují
Popis průpravného cvičení:
- hráč s míčem ho krátce vyvede
- míč přihrává libovolnému hráči vlevo/vpravo
- po odehrání míče hráč vykřikne číslo 1-5
- v případě ilustračního obrázku 3
- hráč na hranici pokutového území míč přijme
- akci zakončuje až za panákem
- jehož číslo vykřikl přihrávající hráč
- hráč, který přihrával, jde na místo zakončujícího hráče
- další akci zahajuje hráč od středového kuželu
Varianty:
- přihrávající hráč číslo vykřikne, až když zakončující hráč míč přijme
- zakončující hráči musí vystřelit prvním dotykem v pokutovém území
- hráči soutěží v počtu vstřelených branek:
(a) jednotlivě
(b) v týmech (2,3,4)
- akci zahajuje výhozem/výkopem brankář na hráče u středového kuželu
- počet panáků lze zvětšit nebo zmenšit
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 16x míč
- 3x mety (kužely, kloboučky)
- 5x zapichovací panák (zapichovací tyč, velké kužely)
- rozlišovaci trika (v případě soutěže družstev)
TIP REDAKCE
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,