Doposud jsme publikovali několik střeleckých cvičení, ve kterých mají útočící hráči možnost výběru zakončení na dvě a více branek. Za připomenutí stojí například cvičení Jeden na jednoho po sprintu na dvě branky, ve kterém bylo cílem naučit hráče variabilně řešit situace 1:1, vést míč, ovládat ho, kličkovat a akci zakončit do jedné z malých branek.    

Ne při každé tréninkové jednotce má trenér k dispozici standardní hrací plochu. Cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou je určeno pro trénink, kde trenér má k dispozici malý počet hráčů a necelou polovinu hrací plochy, ale dva brankáře. Cílem je nácvik postupné přízemní kombinace, která směřuje od branky do které bude akce zakončena.

Cvičení je určeno pro 5-8 hráčů do pole a 2 brankáře, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších žáků, ale určeno je především pro starší kategorii.    

 

Chceš podpořit www.trenink.com? 

Odebírej kanál YouTube! 

Tipy na střelecká cvičení:

• Přijmi míč a vyber nejlepší zakončení
• Opakovaná narážečka na třetího a zakončení
• Dvojitá střelba levou i pravou nohou

 

 

Cíl průpravného cvičení:

Cílem střeleckého cvičení je nácvik kombinace trojice hráčů, která směřuje zpoza branky a následně se vrací před branku a je zakončena střelbou. Cvičení je organizováno proudovou metodou, hráči postupně rotují po všech pozicích. Celá kombinace probíhá po zemí, s důrazem na kvalitní provedení přihrávek a naražení, uvolnění se do volného prostoru a v případě zakončujícího hráče přijmutí finální přihrávky a zakončení. 

 

 

Organizace průpravného cvičení:

 - herním prostorem je necelá polovina standardní hrací plochy
- přibližné rozměry hrací plochy jsou 50x40 metrů
- v jedné rovině na autové čáře jsou postaveny dvě branky
- branky mají rozestup 25 metrů
- v herním prostoru jsou rozestaveny čtyři pozice:
(a) rozehrávající hráč (A) mezi brankami
(b) záložník (B) 15 metrů před rozehrávajícím hráčem (A)
(c) útočníci (C) a (D) v ose každé branky, 30 metrů od branky
- u rozehrávajícího hráče (A) jsou další hráči do pole (E) a (F)
- hráči mají k dispozici dostatek míčů
- v brankách chytají brankáři

 

 

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje záložník (B) pohybem proti hráči (A)
- hráč (A) přihrává na hráče (B) 
- okamžitě po přihrávce vyráží hráč (A) do středu hrací plochy
- a obíhá pozici středového hráče tak, aby ji měl po levé ruce
- hráč (B) míč přijme a otáčí se s ním tak, aby míč naváděl na hráče (C)
- hráč (B) přihrává do tandemu na rozehrávajícího hráče (A)
- po přihrávce hráč (B) pokračuje v pohybu proti hráči (C)  
- hráč (A) přihrává prvním dotekem na hráče (C)
- po přihrávce přebíhá hráč (A) na pozici hráče (B)
- hráč (C) také prvním dotekem naráží míč na hráče (B)
- po naražení se hráč (C) rozbíhá směrem k brance
- hráč (B) dává finální přihrávku na rozběhnutého hráče (C)
- hráč (B) přebíhá na pozici hráče (C)
- hráč (C) míč přijme a navádí ho do střelecké pozice
- poté hráč (C) celou akci zakončuje
- hráč (C) po zakončení jde mezi rozehrávající 
- další akci zahajuje hráč (D)

 

 

Tipy na související cvičení:

• Kombinace na třetího se zakončením
• Pomocnými přihrávkami si připrav zakončení
• Prokombinuj se k zakončení

 

 
Varianty: 

- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) rozestup branek (zvětšit/zmenšit)
- cvičení je možné provádět pouze najednu stranu/branku
- akce může být zahájena autovým vhazováním
 

Pomůcky:

- 2x branka
- 10x míč
- 4x mety (kužely, kloboučky)
- rozlišovací trika

 

TIP REDAKCE