KOMBINACE  Cvičení s názvem Uzavřená kombinace v trojúhelnících je možné v průběhu přípravného období, pokud je trénink organizován skupinovou formou, využít jako herní cvičení podporující rozvoj kondice specifickým způsobem s míčem, podobně jako tomu je v cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou.

 

Hráči se v cvičení postupně vymění na všech pozicích, hráči během cvičení přihrávají, naráží míč, musí načasovat jak náběh do volného prostoru, tak přihrávku na rozběhnutého spoluhráče a ve finální části cvičení míč krátce vedou a akci zakončují střelbou na branku s cílem vstřelit branku.

 

Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších a starších žáků a samozřejmě dorostenců. Cvičení je organizováno proudovou metodou, herním prostorem je útočná třetina hrací plochy s brankou.

 

 

 

Cílem cvičení je nácvik opakované kombinace mezi trojicí hráčů v trojúhelnících, nácvik načasování přihrávek a náběhu spoluhráčů, společně s přenesením hry z jedné strany hrací plochy na druhou. Zakončující hráč míč přijme, z boku ho navádí do pokutového území a akci zakončuje střelbou. 

 

 

 

- herním prostorem je pokutové území a jeho okolí

- na brankové čáře je postavena branka

- v herním prostoru je vyznačeno 8 základních pozic:

(a) první pozice na brankové čáře, vedle malého vápna: hráči (A) a (H) 

(b) druhá pozice na hranici pokutového území, proti první pozici: hráč (B)

(c) třetí pozice na hranici pokutového území, 5 metrů od druhé pozice: hráč (C)

(d) čtvrtá pozice v ose hrací plochy, na úrovni středového kruhu: hráč (E)

(e) pátá pozice v ose hrací plochy, 5 metrů směrem k brance: hráč (D)

(f) šestá pozice na brankové čáře, stranově převrácená první pozice: bez hráče

(b) sedmá pozice na hranici pokutového území, proti šesté pozici: hráč (F)

(c) osmá pozice na hranici pokutového území, 5 metrů od sedmé pozice: hráč (G)

- cvičení je určeno pro:

(a) 8-10 hráčů do pole

(b) 1-2 brankáře

- hráči (A) a (H) mají míč

 

 

 

- cvičení zahajuje hráč (B) pohybem proti hráči (A)

- hráč (A) přihrává na hráče (B)

- okamžitě po přihrávce vyráží hráč (A) vpřed

- hráč (B) prvním dotykem naráží míč zpět na rozehrávajícího hráče (A)

- ve stejný okamžik vyráží do středu pole hráč (C)

- hráč (B) po naražení se přesouvá na pozici hráče (C) 

- rozehrávající hráč (A) přihrává do běhu na hráče (C)

- hráč (A) po přihrávce přebíhá na pozici hráče (B)

- hráč (C) prvním dotykem přihrává na hráče (D)

- okamžitě po přihrávce pokračuje hráč (C) během vpřed

- hráč (D) prvním dotykem naráží míč zpět na hráče (C)

- ve stejný okamžik vyráží šikmo do středu pole hráč (E)

- hráč (D) po naražení se přesouvá na pozici hráče (E) 

- hráč (C) přihrává do běhu na hráče (E)

- hráč (C) se po přihrávce přesouvá místo hráče (D)

- hráč (E) přihrává na hráče (F)

- po přihrávce pokračuje hráč (E) během vpřed

- hráč (F) naráží míč zpět na hráče (E)

- ve stejný okamžik vyráží směrem k brance hráč (G)

- hráč (F) se po naražení přesouvá na pozici hráče (G) 

- hráč (E) přihrává do běhu na hráče (G)

- hráč (C) se po přihrávce přesouvá místo hráče (F)

- hráč (G) míč přijme a krátce ho vede směrem na branku

- akci zakončuje hráč (G) střelbou

- po zakončení se hráč (G) řadí do zástupu rozehrávajících hráčů

- cvičení se opakuje 

 

 

- cvičení je možné provádět z druhé strany (protisměrně)

- je možné upravit výchozí postavení hráčů

- zakončení probíhá prvním dotykem

- hráči mohou cvičení provádět "slabší" nohou

- další dvě varianty jsou ve video ukázce na YouTube

 

 

- 1x branka

- 10x míč

- 8x mety (kužely, kloboučky)

- případně rozlišovací trika