Cvičením, které jsou zaměřený na přihrávku do křídelního prostoru, náběh do pokutového území na centrovaný míč a zakončení jsme se věnovali v cvičeních Náběh a zakončení po finálním centru z boku, které má nejjednodušší varianty bez obránců, až po "zápasovou" variantu, kdy počet obránců a útočníků je vyrovnaný a to buď 1:1 nebo 2:2 nebo cvičení Centr do pokutového území po jednoduché kombinaci, ve kterém si útočící hráči v prostoru s míčem jednoduchou kombinací připravují pozici pro uvolnění prostoru pro centrujícího hráče, případně na dohrání situace po odraženém míči.
Tréninkové cvičení Přenesení do křídla a zakončení po centru se zaměřuje na na postupný útok z hloubky vlastního pole, sklepnutí míče od jednoho ze dvou hrotových útočníků, přenesení hry do křídelního prostoru, náběh do pokutového území a zakončení po přihrávce ze strany.
Cvičení je určeno pro minimálně 6 hráčů do pole a 1 až 2 brankáře, ideální počet hráčů do pole je 10-12. V případě, že se rozhodne trenér do cvičení zařadit (aktivně/pasivně) bránící hráče, tak se počet hráčů o tyto pozice zvětšuje. Určeno pro věkové kategorie starších žáků, dorostenců a dospělých.
Tipy na cvičení zaměřené na centrování:
- Přenesení hry a zakončení po centru 4:1
- Vedení útoku po diagonále ze středu do křídla
- Náběh krajního obránce a uvolnění křídla
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je nácvik jednoduché kombinační spolupráce středových záložníků a útočníků, sklepnutí míče od útočníků na středové hráče a přenesení hry do křídelního prostoru, kde svůj náběh musí načasovat krajní záložníci nebo obránci, kteří musí přijmout míč, přímočaře navést míč směrem k pokutovému území a adresným centrem najít některého z hráčů nabíhajících do prostoru před brankou soupeře.
Po hráčích v ose hřiště požadujeme správné načasování přihrávky do křídelního prostoru a následný náběh a výběr místa v pokutovém území. Od krajních hráčů, vedle načasování náběhu, požadujeme dobrý první dotek při přijmutí míče, navedení míček pokutovému území a adresnou přihrávku na hráče, kteří prvním dotekem zakončují.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- na polovině hrací plochy jsou vyznačeny výchozí pozice:
(a) dva útočníky před pokutovým územím
(b) dva středové záložníky před středovým kruhem
(c) pro křídelní hráče na levé a pravé straně hrací plochy
- v levém a pravém křídelním prostoru jsou postaveny průchozí branky
- průchozí branky jsou šikmé a směřují o pozice krajního hráče k brance
- šířka těchto branek je 6-10 metrů
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře (G) a (H)
(b) 6 útočníků a záložníků (A-F)
(c) 4 křídelní hráče (K-N)
- ve středovém kruhu je dostatek míčů
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje brankář (H)
- přihrává po zemi na středového hráče (C)
- ve stejný okamžik se proti hráč (C) rozbíhá útočník (B)
- záložník (C) po zemi do nohy přihrává útočníkovi (B)
- útočník (B) prvním dotekem sklepává míč na druhého záložníka (D)
- po sklepnutí útočník (B) nabíhá do pokutového území na zadní tyč
- středový záložník (D) přenáší hru do křídelního prostoru na hráče (M)
- přihrávka směřuje skrz průchozí branku
- ve stejný okamžik útočníka (A) nabíhá na první tyč
- křídelní hráč (M) míč přijme a navádí ho k pokutovému území
- krajní hráč adresnou přihrávkou hledá jednoho ze dvojice útočníků (A,B)
- útočnici se pokouší akci zakončit brankou
- po akci se:
(a) útočníci (A) a (B) posouvají na pozici středových záložníků
(b) záložníci (C) a (D) zůstávají na pozici hrotových útočníků
- další akci zahajuje brankář (H)
Trenérské poznámky:
- cvičení je vhodné využít i jako součást předzápasového tréninku
- cvičení je možné modifikovat od nejjednodušší bez obránců, až po "zápasovou" variantu:
(a) bez obránců
(b) s jedním obráncem
(c) s dvojicí obránců
(d) s trojicí obránců
- druhého rozehrávajícího brankáře ve středovém kruhu může nahradit trenér
Tipy na cvičení a hry zaměřené na přenesení hry:
- Rohy místo branek
- 7:7 na průnikové zóny v kříži
- Situace 4:3 na 2 branky ze 4 stran
- 7+1:7+1 se středovým čtvercem
Varianty:
- je možné upravit:
(a) hloubku výchozích pozic (větší/menší)
(b) počet útočníků (pouze jeden hrotový útočník)
(c) upravit postavení průchozích branek pro přihrávku do křídla
(d) postavení útočníků/záložníků (asymetrické, jiná hloubka, ...)
- cvičení může být zahájeno:
(a) výkopem/výhozem brankáře
(b) výkopem nebo výhozem náhradního nechytajícího brankáře (trenéra/obránce)
- cvičení může probíhat pouze na jedné straně, bez druhé křídelní pozice
Pomůcky:
- 1x branka
- 16x míč
- 4x zapichovací tyč (tréninková figurína)
- 6x meta (klobouček)
- případně rozlišovací trika
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a