Prvním cvičením tohoto pracovního týdne, které pro své čtenáře z řad fotbalových trenérů přináší - internetový magazín fotbalových trenérů trenink.com - v českém překladu je herní cvičení, které na svých stránkách uveřejnil sportovní portál Sportbookspub.com, který na svých stránkách nabízí celou řadu průpravných a herních cvičení pro fotbalový trénink.

Netradiční herní cvičení se zaměřuje na kopací techniku hráčů a schopnost hráčů načasovat správně přihrávku a jmenuje se Chinese soccer tennis. Cvičení si bere ideu ze stolního tenisu, kde děti při větším počtu než 4 s oblibou hrají hru známou pod názvem "obíhačka". Toto fotbalové herní cvičení je určeno minimálně pro čtyři hráče a deset hráčů je maximální možnou hranicí pro efektivní trénink.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit kopací techniku hráčů a naučit hráče vhodně načasovat přihrávku do určeného prostoru.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem pro toto herní cvičení je plocha 16 x 16 metrů
- hrací plocha je sítí (provázkem mezi praporky nebo brankami) rozdělena na dvě poloviny
- skupina rozdělana na dva týmy minimálně na 2:2 (3:3, 4:4)
- hra se hraje s jedním míčem
- hra začíná podáním jednoho z mužstev kopem přes síť
- hráč po podání skokem přes překážku vedle sítě přebíhá na opačnou polovinu
- hráč který je na řadě má za úkol po jednom dopadě na vlastní polovině odehrát míč na soupeřovu polovinu a opět přeskakuje překážku
- hráč který přihrávku pokazí vypadává
- vítězem se stává hráč který vydrží nejdéle

Varianty:

- hráči odehrávájí míč "slabší" nohou
- pokud se hraje pouze ve 4, pak se počítá počet přihrávek kolik dokážou hráči udržet míč ve hře
- pokud hráč odehraje míč hlavou přes síť, tak při následující chybě nevypadává, ale pokračuje

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}