Sdílejte:

Twitter

Trenér Jiří Formánek si pro čtenáře tohoto portálu připravil druhou variantu jednoduchého průpravného cvičení zaměřeného na nácvik kombinační spolupráce, naražení míče z jednoho doteku a vlastního zakončení.

Dnešní čtvrteční článek s názvem Střelba - narážečky do oblouku je druhým z krátké série článků věnované tomuto tématu, která se v případě zájmu čtenářů bude dále rozrůstat, zatím na těchto stránkách vyšla jenom první varianta.

Cvičení je určeno pro kategorii mladších žáků a starší hráčů, až po dospělé, obvykle je vhodné zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky a jedná se o podobné cvičení jako v případě Střelba po narážečce na třetího od Josefa Vrážela.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je jednoduchou, nenáročnou formou bez soupeře a s pomocí několika krátkých narážeček z hloubky pole na jeden dotek vytvořit pro koncového hráče střeleckou příležitost. Protože se jedná o technicky jednoduché cvičení, dbáme na správné provedení, stejně jako na efektivitu v zakončení.

Popis průpravného cvičení:

- cvičení je určeno 6-14 hráčů do pole a 1-2 brankáře
- herním prostorem tohoto cvičení je:
(a) pro jednu skupinu 6-8 hráčů 1/4 hřiště
(b) pro dvě skupiny 12-14 hráčů 1/2 hřiště
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankář (G) chytá v brance
(b) hráč (A) s míčem akci zahajuje
(c) hráči (B)(C) a (D) u met na polovině hřiště
- akci zahajuje hráč (A) přihrávkou (1) na hráče (C)
- hráč (C) vrací zpětnou přihrávku (2) na hráče (B)
- hráč (B) dává míč do prostoru (3) na hráče (A)
- hráč (A) dává kolmou přihrávku (4) na hráče (D)
- hráč (D) sráží prvním dotykem (5) na hráče (C)
- hráč (C) vysouvá přihrávkou (6) z hloubky pole nabíhajícího hráče (B)
- hráč (B) krátce vede (7)
- a zakončuje akci (8) střelbou
- cvičení pokračuje obdobnou akcí, ale z druhé strany
- hráči na pravé straně se posouvají:
(a) na místo hráče (A) přijde nový hráč
(b) A -> D
(c) D -> C
(d) C -> B
(e) B jde pro míč a zařazuje se do zástupu na polovině hřiště

Varianty:

- hráči finální část akce řeší samostatným nájezdem na brankáře (1:1)
- hráči vynechají vedení míče (7) a zakončují na (1,2) doteky
- hráč D po přihrávce (4) se otáčí s míčem a po krátkém vedení zakončuje
- brankáři spolu soutěží o menší počet inkasovaných branek
- úvodní přihrávka (1) je provedena autovým vhazováním
- jednotlivé týmy (strany) spolu soutěží o větší počet vstřelených branek
- hráči zakončuji z prostoru pokutového území "slabší" nohou
- hráči si při vstřelení branky:
(a) z prostoru pokutového území přičítají +1 bod
(b) mimo pokutové území +2body
- hráči soutěží individuálně nebo ve dvojicích

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 14-16x rozlišovací trika (2 barvy 1/2:1/2)
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- každý hráč má míč