"O výsledku utkání obvykle rozhoduje odvaha hráčů při řešení situací jeden na jednoho v křídelních prostorech a před pokutovým územím," říká autor dnešního článku Jiří Formánek. soubojové situace jsme již dříve popisovali v článcích 1:1 se sprintem od brankové čáry nebo Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.
Cvičení je od autora Jiřího Formánka pojmenováno Souboj 1:1 s výběrem míče v rozích, cílem je naučit hráče variabilně řešit soubojové situace jeden na jednoho, bránící hráč musí reagovat na pohyb a útočnou aktivitu hráče s míčem. U hráčů dbáme na efektivitu v zakončení, nabádáme hráče k riskantnějšímu řešení.
Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, u mladších hráčů dbáme především na správné techni, ale i takticky výhodné vyřešení situace. U starších hráčů nabývá na významu i kondiční složka a větší množství opakování jednotlivých akcí.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit hráče herní mikrosituace jeden na jednoho (1:1) v prostoru před a uvnitř pokutového území, to vše variabilním způsobem, kdy chování obránce a útočníka nejsou předem stanovené. Cvičení v sobě skrývá i velmi výraznou kondiční složku, kterou je třeba respektovat při stanovení intervalu zatížení a odpočinku.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem jsou dvě pokutová území
- na koncových čarách jsou ve středu umístěny branky
- v rozích hřiště jsou postaveny kužely (tyče)
- v každém rohu hrací plochy je postaven míč
- cvičení je určeno pro:
(a) 8-16 hráčů do pole
(b) 2-3 brankáře
- hráči do pole jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy
- každé jednotlivé akce se účastní po jednom hráči z každého týmu
- hráči stojí uprostřed hrací plochy
- čelem k sobě
- trenér vykřikne jméno jednoho z ních, ten se stává útočníkem
- druhý hráč se je obráncem
- útočící hráč si vybírá jeden roh kde je postaven míč
- a běží k míči
- bránící hráč běží do opačného rohu (po diagonále), kde obíhá roh
- útočí hráč si navádá míč do zakončení
- akci zakončuje do branky která je na opačné straně než byl postaven míč
- bránící hráč se mu v zakončení snaží zabránit
- v případě konstruktivního odebrání míče obránce zakončuje na opačnou branku
- akce končí:
(a) vstřelením branky
(b) míčem v zámezí
(c) faulem
(d) míčem chyceným brankářem
- po skončení akce další zahajuje jiná dvojice hráčů
Varianty:
- akce končí odebráním míče útočníkovi od obránce
- útočníci mohou běžet pro míč pouze na svoji stranu
- trenér nevykřikne jméno hráče, ale bervu rozlišovacího trika
- lze libovolně manipulovat s velikostí herního prostoru
Pomůcky:
- 2x velká branka (i přenosná)
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 12x míč
- 4x zapichovací tyče
- rozlišovací trika (2 barvy)
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,