Problematice předzápasových tréninkových jednotek a cvičení do nic zařazovaných se na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com věnovalo již několik autorů. Dnes přichází trenér Jiří Formánek s útočnou kombinace do které je zapojený celý tým, podobně jako tomu bylo v případě článku Křídelní kombinace - předzápasový trénink.

Název dnešního článku je ředzápasová kombinace pro celý tým, cílem cvičneí je, aby jednotliví hráči získali jistotu při provádění činností typických pro herní post na kterém nastoupí nebo nastupují v utkání, hráče nabádáme k různým variantám provádění (centr, sklepnutí, vedení míče), neodrazujeme je - naopak je nabádáme ke kreativnímu řešení situací, případně jejich řešení korigujeme.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, obvykle předzápasové, ale je možno užít jako součást předzápasového rozcvičení. Trenér Daniel Šulák již dříve připravil pro čtenáře tohoto portálu celou předzápasovou TJ zaměřenou na zakončení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je dát hráčům jistotu při provádění jednoduchých herních činností typických pro jejich herní post. Cílem tedy je simulovat nejčastěji se vyskytující herní situace a herní činnosti, dát hráčům možnost vyzkoušet si různé varianty řešení, případně korigovat jejich způsob vyřešení situace. Po určitém počtu opakování je důležitá přítomnost obránce, čímž se nácvik posouvá blíže k zápasové realitě.



Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno pro celý tým
- hráči jsou rozdělení na:
(a) brankáře
(b) středové hráče ofenzivní
(c) křídelní hráče ofenzivní
(d) případně bránící hráče
- hráči jsou rozestavení podle svých postů
- krajní hráči na svých stranách
- středoví hráči po dvojicích, tak jak obvykle nastupují
- středoví se po každé akci místo posunou vpřed
- akci začíná vždy jeden z hráčů O na pozici obránce
- hráč O přihrává (1) míč na krajního obránce
- hráč A krátce vyvede (2) míč vpřed
- hráč B jde proti míči
- hráč A dává kolmici (3) na útočníka B
- hrob B sklepává (4) míč na středového hráče
- středový hráč prvním dotykem (5) dává přimou přihrávku na hráče C
- hráč C opět prvním dotykem sklepává (6) na druhého středového
- druhý střední záložník hledá dlouhou přihrávkou (7) křídelního hráče
- křídelní hráč D si navede (8) míč na centr
- hráč B nabíhá na přední tyč, hráč C na zadní týč
- pravý krajní hráč D je hledá centrem (9) v pokutovém území
- středoví hráči jsou v pozici hráčů na odražený míč
- útočnící zakončují (10) celou akci
- krajní hráči se vrací do svého postavení
- středoví hráči jdou nově do postavení rozehrávajících hráčů
- cvičení nemá kondiční charakter
- dbát je třeba především na dobré technické provedení

Varianty:

- do zakončení akce nabíhá i krajní hráč, který akci zahajuje
- krajní hráč centruje prvním dotykem
- do zakončení chodí pouze útočníci
- akce rozehrávají pouze obránci
- útočnící zakončují pouze prvním dotykem

Pomůcky:

- 1x branka (přenosná)
- 16x míč
- rozlišovací trika
- 8x mety (kuželky, kloboučky)



{comment}