Dnešní článek na stránkách trenérského portálu www.trenink.com je inspirován cvičením s anglickým názvem Norwegian shooting drill, které v sobě obsahuje prvky indiviudální střelby, střelby po narážení a zakončení po přihrávce z křídleního prostoru.

 

Autorem příspěvku je trenér Jiří Formánek, který cvičení pojmenoval Norská střelba a navazuje na další střelecká cvičení publikovaná na těchto stránkách jako je Dvojitá střelba levou i pravou nohou nebo Střelba středem dle PSV Eindhoven.  

Při střeleckých cvičeních je vždy třeba pamatovat na to odkud v utkáních padá nejvíce branek. Cvičení je vhodné pro žákovské a dorostenecké věkové kategorie.  

 

 

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče zakončit sled střeleckých situací. Cvičení v sobě kombinuje individuální zakončení po předchozím vedení míče, zakončení z prostoru hranice pokutového území po předchozím naražení a zakončení po přihrávce z křídelního prostu, kdy přihrávající přihrávku adresuje na jednoho z nabíhajících hráčů. 

 

 

 

- herním prostorem je třetina polovina hrací plochy

- na brankové čáře je postavena branka

- cvičení je určeno pro:

(a) 1-2 brankáře

(b) 6-12 hráčů do pole

- hráči do pole jsou rozděleni na tři týmy

- každý hráč z týmu má míč

- každý tým stojí u jedné z tyčí v prostoru před pokutovým územím

- tyče jsou ve vzdálenosti 5-10 metrů před pokutovým územím

- brankáři chytají v brance

 

 

- cvičení zahajuje hráč z levého zástupu

- krátce vyvádí míč směrem šikmo k brance

- individuální akci zakončuje střelbou z prostoru pokutového území 

- okamžitě po střelbě se otáčí proti hráči ze středového zástupu

- hráč ze středového zástupu dává přihrávku na hráče uvnitř pokutového území

- hráč prvním dotykem naráží míč zpět

- hráč zakončuje střelbou z hranice pokutového území

- po střelbě hráč sbíhá k hráči v pravém zástupu 

- hráč z pravého zástupu přihrává na nabíhajícího hráče

- hráč prvním dotykem naráží do křídelního prostoru

- hráč z levého zástupu je v náběhu na první tyč

- hráč z prostředního zástupu pokrývá prostor zadní tyče

- doporučený počet akcí z jedné strany je 10x-16x

- poté se cvičení zahajuje z druhé strany

 

 

- je možné zvětšit/změnšit vzdálenost tyčí od pokutového území

- zakončení po naražení msí probíhat z prostoru pokutového území

- přihrávka z křídelního prostoru probíhá prvním dotykem

- hráč z druhého zástupu akci zahájí krátkým vyvedením míče

 

 

- 16x míč

- 3x zapichovací tyče

- 1x branka (velká)

- rozlišovací trika (tři barvy)