Fotbalovým pohybovým hrám, které jsou zaměřeny na rozvoj rychlosti, obratnosti, schopnosti rychle se rozhodovat, včetně práce s míčem jsme se věnovali v cvičeních Tři na jednoho se dvěma míči, se zaměřuje na komunikaci, spolupráci, výběr místa a načasování přihrávek a v případě napadajícího hráče na klamavé pohyby, změny směru běhu, vyražení a dohrání situace nebo pohybová hra Chyť mě, když to dokážeš ve fotbalovém tréninku, zaměřené na rozvoj rychlostních, obratnostních a koordinačních schopností hráčů, s důrazem na okamžitou akceleraci a schopnost často měnit směr běhu.
Pohybová hra Sběrači míčů v trojúhelníku nebo čtverci, tak jak napovídá název hry může být podle počtu hráčů organizována v trojúhelníku nebo čtverci. Ve hře vedle ovládání míče, schopnosti rozhodovat se se zaměřuje na schopnost reagovat na pohyb protihráčů, to vše proložené intenzivními sprinty na krátkou vzdálenost se změnami směru běhu.
Pohybová hra, která je organizována v trojúhelníku je určena pro 3, 6 nebo 9 hráčů, pokud je organizována ve čtverci, pak je hra pro 4, 8 nebo 12 hráčů. Obě organizace pohybové hry zvládnou jak hráči mladší nebo starší přípravky, tak hráči žákovských kategorií.
Tipy na pohybové hry - honičky:
Cíl pohybové hry:
Cílem hry je vedle rozvoje techniky a ovládání míče i schopnost hráčů vnímat své bezprostřední okolí a mít přehled o prostoru okolo sebe, včetně pohybu protihráčů. Hráči rozvíjí schopnost předvídat vývoj herní situace (anticipace), taktického i logického myšlení a v případě kondiční složky jde o sprinty, vyražení s i bez míče, obratnost a časté změny směru běhu.
Organizace pohybové hry v trojúhelníku:
- herním prostorem hry je rovnostranný trojúhelník
- délka strany je 10 metrů
- do těžiště trojúhelníku je umístěno 5 míčů
- hra je určena pro 3 hráče (A-C)
- každý hráč stojí u jednoho z vrcholů trojúhelníku
Organizace pohybové hry v trojúhelníku:
- herním prostorem hry je čtverec
- délka strany je 8 metrů
- do těžiště čtverce je umístěno 7 míčů
- hra je určena pro 4 hráče (A-D)
- každý hráč stojí v jednom z rohů čtverce
Popis pohybové hry:
- hru zahajují všichni hráči současně
- hráči postupně běhají do těžiště pro míče
- vybírají si volný míč ve středu a dovedou do svého rohu
- v okamžiku, kdy jsou všechny míče v rozích, tak si je hráči berou mezi sebou
- hráči si své míče nemohou chránit
- úkolem všech hráčů je míče brát buď ze středu nebo z rohů
- vítězí hráč, který má ve svém rohu 3 míče
Trenérské poznámky:
- délka jednoho intervalu zatížení je 15-25 sekund
- interval zatížení by neměl být delší jak 30 vteřin
- je třeba dodržet odpovídají interval odpočinku!
- při větším počtu hráčů soutěží o větší počet získaných bodů
- pro větší náročnost je možné vložit do prostoru pohybové hry tréninkové figuríny
Varianty:
- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) tvar herního prostoru (obdélník, nerovnostranný trojúhelník, ...)
- hráči mohou míč přenášet rukou
- hráči mohou své míče "bránit"
- hráči od začátku mohou míče brát jak ze středu, tak z rohů
Pomůcky:
- 3x nebo 4x kužel (klobouček, meta)
- 5x nebo 7x míč
- rozlišovací trika (3-4 barvy)
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a