Tréninkovým průpravným hrám, které probíhají v početně vyrovnané situaci 5:5 jsme se věnovali v článcích Kondiční bago v šestiúhelníku, ve kterém je cílem týmu s míčem udržet míč pod svou kontrolou především pomocí kombinace na jeden, dva doteky, s neustálým pohybem a správným výběrem místa před zapojením do kombinace nebo Hra 5:5 na 4 branky na 4 stranách, během které hráči rozvíjí schopnost měnit těžiště hry, relativně bezpečně kombinovat s častou změnou místa hráčů a připravit si výchozí pozici pro zakončení.

Hra s názvem Udrž míč pod kontrolou v situaci 5:5 s brankáři podporuje u hráčů schopnost založit a vést kombinaci, která ve výsledku vede k založení postupného od brankáře. Hráči s míčem mají početní převahu o dva hráče v poměru 7:5 a jejich snahou je udržet míč bezpečně pod svou kontrolou a vyhnout se presinkovým situacím. Obránci při zisku míče okamžitě přechází do zakončení.    

Vytváření herních situací 7:5 s přechodem do zakončení jsme na stránkách www.trenink.com popisovali hned v několika článcích. Na hru obranného bloku je zaměřeno cvičení Překonej obranný blok 7:5.

Autorem dnešního cvičení je Jiří Formánek, který ho pojmenoval 7:5 středem pole s brankáři. Cílem je naučit hráče prosadit se po zisku míče ve středu pole, v přehuštěném prostoru, s důrazem na náběh hráčů z hloubky pole. Po hráčích požadujeme přímočaré vedení akce a podora hráčů ze zadních řad.

Cvičení je určeno pro šestnáct hráčů, do pole i dva brankáře. Herní cvičení zařazujeme do hlavní, případně závěrečné části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou hráči od věkové kategorie starších žáků.