V posledních týdnech vyšly na stránkách www.trenink.com články Brazilský presink 2:2 nebo Krátké přihrávky s napadáním, které jsou zaměřeny na presinkové situace.
Herní cvičení s názvem Presink v herní situaci 5:3 s nahrávači je zaměřeno na nácvik rychlého zakončení pod tlakem bránících hráčů a snahou naučit hráče konstruktivně odebírat míč.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit hráče týmu, který je v početně nevýhodné situaci, vyrovnat se s presinkem soupeře a s využitím nahrávačů zakončit akvi vstřelením brankky. Napadající tým vytváři presikové situace, při konstruktivním zisku míče zakončuje vlastní akci.
Organizace herního cvičení:
- prostorem herního cvičení je polovina hrací plochy
- hrací plocha je zúžena na prostor protaženého pokutového území
- na brankových čarách jsou postaveny velké branky
- hra je určena pro 12 hráčů:
(a) 10 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- hráči jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy 6:6
- brankáři chytají v brankách
- každé jednotlivé akci se účastní:
(a) tři útočící hráči
(b) dva nahrávači, kteří spolupracují s trojicí útočících hráčů
(c) pět bránících, napadajících hráčů
(d) brankáři chytajcí v brankách
- nahrávači stojí na brankové čáře, vedle soupeřovi branky
Popis herního cvičení:
- každou akci zahajuje brankář útočícího týmu
- rozehrává na jednoho z trojice útočících hráčů
- cílem trojice útočících hráčů je vstřelit branku
- podmínkou je zapojit do kombinace nahrávače stojící na brankové čáře
- pětice bránicích hráčů má za úkol vytvářet presinkové situace
- a pokoušet se o konstruktivní odebránímíče a zakončení vlastní akce
- útočící hráči mají limit 30 vteřin na zakončení akce
- útočící tým má pět pokusů, pak se mění role týmů
Varianty:
- útočí tým má větší počet pokusů (6,8,10)
- časový limit pro zkončení akce je nižší, 15 nebo 20 vteřin
Pomůcky:
- 2x velká branka
- 10x míč
- 10x rozlišovací trika (2 barvy)
- 8x mety (kužely, kloboučky)
TIP REDAKCE
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ořechy a semena nejsou jen drobnou pochoutkou – pro fotbalisty představují cennou složku stravy, která může podpořit výkon na hřišti i urychlit regeneraci po náročném zápase. Tyto výživové poklady jsou plné zdravých tuků, bílkovin, 
V moderním fotbale hraje správná 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Koordinační a obratnostní schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který ve spojení s rychlostí a reaktivitou rozhoduje o úspěchu hráče v herních situacích. Zatímco 
Konec podzimní části fotbalové sezóny přináší pro mnoho týmů zásadní změnu herních podmínek. Zatímco během podzimu hráči trénovali a hráli utkání na přírodní trávě, tak konec podzimu, zimní příprava a úvodní jarní část soutěže obvykle z velké části probíhají na umělém trávníku (UMT). Tento přechod, který patří k nejcitlivějším obdobím v ročním tréninkovém cyklu každého fotbalového týmu a není pouze organizační a technickou záležitostí, ale představuje významný fyziologický a biomechanický zásah do tréninkového procesu. 
Rychlost, obratnost, koordinace a celková hbitost hráčů patří mezi klíčové faktory úspěchu v moderním fotbale. Zatímco profesionální kluby investují miliony do sofistikovaných systémů pro měření výkonnosti, amatérští a poloprofesionální trenéři často spoléhají na subjektivní pozorování nebo jednoduché stopky s výraznou chybovostí.