Trenér Jiří Formánek na stránkách magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com v minulosti publikoval články 4:3+1 na 3 branky v trojúhelníku nebo 3:4+4:3 v prostoru dvou pokutových území. Dnešní článek je více zaměřený na komunikaci a změnu těžiště hry.

Autor dnešní hru pojmenoval Situace 4:3 na 2 branky ze 4 stran, snahou útočících hráčů je optimálně měnit rytmus hry, výměnou místa a vhodným výběrem místa od hráčů vytvořit takovou situaci, aby mohlo dojít k pokusu o zakončení. Bránící hráči mají za úkol konstruktivně odebrat míč.
 


Cvičení je vhodné pro žákovskou kategorii a starší hráče, vhodné pro intervalovou metodu - kondičně velmi náročné. Nedoporučujeme používat v posledních dvou dnech před utkáním.

 

Cíl průpravné hry: 


Cílem průpravné hry je u hráčů držících míč vypěstovat schopnost rychle měnit těžiště hry, měnit rytmus hry, výměnou místa a vhodným výběrem místa od hráčů momentálně nedržících míč, vytvořit takovou situaci, aby mohlo dojít k pokusu o vstřelení do jedné ze čtyř z branek. Bránící hráči musí neustále komunikovat, účelně se přesouvat a zabránit finální přihrávce do jedné z branek, případně s epokusit o konstruktivní odebrání míče.

 



Organizace průpravné hry:

- herním prostorem je obdélník
- obdélník má rozměry 20x30 metrů
- ve třetinách hrací plochy jsou umístěny branky
- branky mají velikost 1,5 metru
- hra je určena pro 7 hráčů
- hráči jsou rozdělení na dva barevně odlišené týmy
- poměr hráčů v týmech je 4:3
- hráči se mohou volně pohybovat po celém hřišti
- jediným omezením je nemožnost žádného hráče proběhnout skrz branku

 

Popis průpravné hry:

- každou akci začíná žlutý (útočící) tým
- snahou ofenzivních hráčů (A,B,C,D) s míčem je:
(a) rozpohybovat trojici bránících hráčů
(b) připravit si pozici pro finální přihrávku
(c) pokusit se vstřelit branku
- dosáhnout branky lze z libovolné strany
- bránící hráči:
(a) komunikují
(b) efektivně se přesouvají a udržují homogenní celek
(c) případně se pokouší o konstruktivní odebrání míče
(d) při zisku se pokouší zašlápnout míč na obvodu
- při každé z následujících akcí se začíná nová:
(a) vstřelení branky
(b) faul
(c) míč je v zámezí
(d) zašlápnutí míče
- hru je vhodné organizovat intervalovou metodou

Varianty:

- lze manipulovat s velikostí hrací plochy:
(a) zvětšit 25x35 metrů
(b) zmenšit 18x25 metrů
- velikost branek je 1 nebo 2 metry
- hráči držící míč mají omezený počet doteků na (2,3)

Pomůcky:

- 10x míč
- 4 mety (kužely, kloboučky)
- 7x rozlišovací trika (2 barvy 4:3)
- 2x průchozí branky nebo 4 mety
 

TIP REDAKCE