Image Při dobře organizované a soupeřově obraně stoupá význam předem nacvičených modelů založení útoku s vědomou spoluprací zúčastněných hráčů. Zde je využito seběhnutí křídelního záložníka do středu hřiště až na hrot jak nám to v současnosti předvádí Tomáš Rosický v Arsenálu.

Trenér a zároveň autor Josef Vrážel v jedné osobě opět po týdnu připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com další průpravné cvičení na nácvik rychlé útočné kombinace, tentokrát na prostoru celé hrací plochy s názvem Útočná kombinace čtveřice hráčů, článek navazuje na předchozí varianty [1] [2] .

Cvičení je určeno pro kategorie starších dorostenců a dospělých. Zařazujeme jej zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky jako skupinový trénink útočných hráčů. Cvičení lze rovněž chápat jako nácvik rychlého protiútoku, tak jako například Rychlý protiútok trojice hráčů na 1/2 hřiště od stejného autora nebo Rychlý protiútok 2+1 na 1/2 hřiště od Jiřího Formánka.


Cíl průpravného cvičení:

Cíl průpravného cvičení je naučit hráče vědomé spolupráce při zakládání útoku se zapojením křídelního záložníka do útočné činnosti na hrotu. Cvičení má rovněž významné kondiční parametry, které je třeba brát v potaz při poměru IZ a IO.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je:
(a) celá hrací plocha
(b) 4/5 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro několik čtveřic hráčů a brankáře
- průpravného cvičení je určeno pro čtveřice hráčů a brankáře:
(a) A - krajní obránce
(b) B - krajní záložník (obránce)
(c) C, D - útočníci
(d) G - brankář
- rozestavení hráčů vychází z rozestavení 4:4:2 (dle obrázku)
- akci zahajuje brankář
- výhozem míče na krajního obránce A
- A si po krátkém vedení míče
- narazí si s krajním záložníkem B
- útočník C mezitím nabíhá napříč hřištěm
- A přihrává podél lajny na nabíhajícího útočníka C
- C přebírá míč
- vede ho šikmo dovnitř do "spojkového" prostoru
- útočník D mu kříží dráhu běhu
- zabíhá do křídla, kde dostává přihrávku
- D vede míč až k brankové čáře
- odkud centruje na nabíhající hráče B a C
- hráči B a C si těsně před centrem od D vzájemně vymění prostory

Varianty:

- akce se střídá na obou křídlech
- na útočné polovině je na hranici kruhu vyznačena hranice ofsajdu
- můžeme do akce zapojit středního záložníka, který nabíhá na odražený míč
- zařazení obránců, kteří od určeného okamžiku brání aktivně

Pomůcky:

- 2x branka
- 4x meta pro vyznačení hranice ofsajdu
- 4x vyznačovací kloboučky pro zdůraznění překřížení drah běhu
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika (trojice stejná barva)

TIP REDAKCE

 

Komentáře