ilustrace_53_150Rok 2010 je minulostí a my všichni jsme na začátku roku 2011, ve kterém se opět můžeme těšit na mnoho zajímavých sportovních událostí, vyrovnanou prvoligovou tabulku spojenou s bojem o titul i o záchranu, kvalifikační zápasy reprezentace, finálový turnaj U21 a samozřejmě i Váše vlastní zápasy.

Trenérský portál přichystal jako dárek pod vánoční stromeček pro naše čtenáře změnu designu stránek www.trenink.com. I v roce 2011 pro naše čtenáře připravujeme řadu novinek, které začneme představovat v průběhu prvního čtvrtletí. Ať už jsou vaše očekávaní jakákoliv, přeji jménem celé redakce úspěšný rok 2011 a doufáme, že nám v přístím roce zůstanete věrni.

Jako další bonus pro naše čtenáře přinášíme TOP 11  nejčtenějších článků portálu www.trenink.com za rok 2010 a doufáme, že Vám tímto dodáme inspiraci pro nastávající zimní přípravné období. Stejně jako tomu bylo v případě předloňského roku.

1. místo 

Posilování: Výdrže v polosedu

Autor Jiří Formánek

 

2. místo

Herní trénink: Teorie zónové obrany

Autor Jakub Havránek

 

3. místo

Kondiční cvičení: Kondiční centry na polovině

Autor Jiří Formánek

4. místo

Herní cvičení: Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho

Autor Jiří Formánek

 

5. místo

Kondiční cvičení: Rychlé vyražení a reakce spoluhráčů

Autor Jiří Formánek

 

6. místo

Pohybové schopnosti mládeže

Autor David Seidenglanz

 

7. místo

Herní trénink: Defenzivní hra – taktická realizace (2.část)

Autor Vladan Pražák

 

8. místo

Rychlý přechod do útoku po zisku míče na soupeřově polovině

Autor Jakub Havránek

 

9. místo

Herní trénink: Zdvojování v zónové obraně

Autor Jakub Havránek

 

10. místo

Průpravné cvičení: Tandem v křídle

Autor Vladan Pražák

 

11. místo

Trojúhelníkový souboj 1:1

Autor Jiří Formánek