Sdílejte:
Článek ze seriálu věnovanému tréninku především středních záložníků, který
několik měsíců na stránkách portálu trenink.com pravidelně vycházel ve
středu, je pro tentokrát o den opožděn a patnácté pokračování tak vychází až ve
čtvrtek.Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který závěrečný čtvrtý blok seriálu zaměřil na finální část zakončení. Dnešní herní cvičení má anglický název Setting up a shot .
Všechny předchozí články z tohoto seriálu jsou inspirovány cvičeními uveřejněnými na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).
Cíl herního cvičení:Cílem dnešního herního cvičení je zlepšit řešení finální řešení zakončení v po přihrávce v souboji jeden na jednoho při výchozím postavení dvou obránců a dvou útočníků. Důraz je kladen na správný výběr místa a efektivní zakončení.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem je pokutové území a jeho bezprostřední okolí
- cvičení je určeno minimálně pro 5 hráčů a jednoho brankáře
- hráči jsou rozestaveni podle diagramu:
(a) brankář chytá v brance
(b) dva obránci stojí na hraně vlastního pokutového území
(c) dva útočníci se poyhbují před hranou pokutového území
(d) střední záložník je s dostatkem míčů v hlouběji v poli
- akci zahajuje záložník přihrávkou na útočníka
- vhodnou kombinací s útočníky se snaží vytvořit střeleckou příležitost
- branku lze dosáhnout:
(a) útočníci pouze uvnitř pokutového území
(b) záložník pouze mimo pokutové území
- bránící hráči se snaží útočníkům odebrat míč
- po odebrání míče v pokutovém území míč vyvedou z prostoru
- pokud má míč záložník, tak ho nenapadají
- akce se 8x-20x opakuje
Varianty:
- hráči mají v pokutovém území omezený počet doteků (2,3)
- naopak hráč(i) mimo pokutové území mají omezený počet doteků
- akci zahajuje výhozem na záložníka brankář
Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco draslík pomáhá předcházet svalovým křečím a udržuje rovnováhu elektrolytů. Banán je snadno stravitelný, což z něj činí ideální volbu před tréninkem, během přestávky nebo jako součást 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.