Informace
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 11073
Vánoční svátky se pomalu blíží a vy jako každý rok hledáte inspiraci na dárky pro své fotbalisty? Máte doma malého fotbalistu, fotbalového puberťáka nebo fotbalového fanatika a chcete je překvapit pod stromečkem? Žádný strach, není to tak složité vybrat vánoční dárky pro kluky, přítele nebo manžela, který jim udělá opravdovou radost.
Je na Vás, zda chcete své nejbližší pod stromečkem opravdu překvapit, dáváte přednost praktickému dárku nebo chcete splnit vysněné přání malému fotbalistovi? Důležité abyste svým nejbližším udělali radost. A kdy jindy než o vánocích.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 15282
Nevím zda v okamžiku, kdy čtete tento článek, stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2018 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2019, ve kterém budeme muset český fotbal pořádně šlápnout na plyn, aby nám Evropa a další světové týmy ještě více neutekly. Mistrovství světa ve fotbale v Rusku ukázalo jakým směrem se máme vydat. Na podzim se Plzeň představila v základní skupině Ligy mistrů a stejně jako Slavia se probojovala do jarní fáze Evropské ligy.
Portál www.trenink.com v roce 2018 přinesl celou řadu novinek. Za zmínku stojí technologické posílení a v důsledku této skutečnosti rychlé načítání stránek a snadné vyhledávání, třeba pomocí štítků, které uvádíme u každého článku. Pokud hledáte cvičení pro mladší žáky, 5 hráčů nebo rychlost, tak můžete kliknout na příslušný štítek.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 32556
Jak to tak vypadá, výběr trenéra Sparty neskončil dosazením Petra Rady, přestože má na Letné smlouvu na dobu neurčitou. Angažmá, kterému letenský klub poskytl, skončí rychleji, než mohl Rada předpokládat. Prozatím to vypadá, že jeho místo, které obsadil v březnu, bude v červnu přenecháno někomu jinému.
Musel by snad jedině se svými svěřenci předvést zázraky a vytáhnout se v tabulce na druhé místo a ani to by nemuselo stačit. Pokud Rada nebude pokračovat, kdo nastoupí jako nový hlavní trenér? Bude Sparta světová a koučem se stane někdo z ciziny?
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 55342
Tak jako to dělám každý rok, tak i tentokrát bych tímto článkem velice rád, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů, popřál všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com krásné, veselé a především klidné prožití vánočních svátků v roce 2011.
Po roce plném ekonomických otřesu, řešení závažných politických problémů zasahujících výrazně i do sportovní oblasti, přejeme všem alespoň na několik následujících dnů pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.
Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu www.trenink.com
Jiří Formánek společně s celou redakcí
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 68566
Fotbalový svaz ČMFS, na svých webových stránkách, vyhlásil celonárodní anketu o podobě svého nového loga. Fotbaloví fanoušci mají možnost vybírat ze dvou konečných návrhů, které schválil výkonný výbor ČMFS. Hlasování probíhá od úterý 31. srpna do čtvrtka 14. září 2010, konkrétně do 12:00 hodin.Nově vzvírané logo se netýká pouze svazu, stane se základem i pro symbol českého národního týmu a tedy i pro reprezentační dresy, šály a další fanouškovské předměty. "Chceme, aby se do ankety zapojily tisíce lidí. Tohle je šance pro každého fanouška podílet se na nové etapě českého fotbalu, podoba log svazu i nároďáku je nesmírně důležitá pro samotné vnímání fotbalu v naší zemi," říká ředitel PR ČMFS Petr Svěcený.
Dle svazových pracovníků je způsob hlasování nastaven tak, aby byly maximálně eliminovány případné snahy jednotlivců či nějakých zájmových skupin zmanipulovat výsledky hlasování.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 67909
Seminář pro fotbalové trenéry mládežnických věkových kategorií (mladší a starší přípravka, mladší žáci, starší žáci), kteří chtějí poznat nové tréninkové metody, dozvědět se jak správně pracovat s danými kategoriemi a zvýšit své odborné znalosti. V rámci semináře budou přítomni lektoři M. Hábl (FC Slovácko), V. Pražák (FC Vítkovice), M. Beran (FC Slovácko), Z. Botek (Sigma Olomouc). Účast je vhodná pro všechny trenéry, kteří si chtějí osvojit správné postupy při práci s mládeží.
Seminář je naplánován jako dvoudenní a proběhne o víkendu 19.-20. června 2010 ve sportovním centru Hluk. V průběhu semináře proběhnou tři teoretické prezentace a tři praktické vystupy týmy ročníku 2003, 2000 a 1996.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 60894
Velice rád bych tímto, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů i jménem svým, popřál všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trenérů trenink.com krásné, veselé a především pohodové prožití vánočních svátků v roce 2009.Po roce plném změn přejeme pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.
Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu trenink.com
Jiří Formánek společně s celou redakcí
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 66339
V Chrudimi zahájila svou činnost nová soukromá střední škola loňského 1. září, ale příliš se zatím neví, že provozuje obor Pedagogické lyceum se sportovním zaměřením, zejména na fotbal. V prvním a druhém ročníku nyní tento obor lycea, patřící pod Střední odbornou školu a Střední odborné učiliště Bohemia s.r.o., studuje 62 žáků.Studijní obor zakončený maturitou je specifický sedmi hodinami tělesné výchovy týdně. Rozšířená či specializovaná tělesná výchova se v tomto rozsahu vyučuje po celé čtyři roky. Škola je úzce propojena se Sportovním centrem mládeže AFK Chrudim zaměřeným na kopanou.
Sportovní výuka probíhá odpoledne v pondělí (trénink po utkání, výklus, drobné hry) a ve čtvrtek (plavání a regenerace). V dopoledních hodinách v úterý a ve středu probíhá specializovaná příprava sportovních her, zejména kopané. Na povinnou školní výuku rozšířených hodin tělesné výchovy navazují odpolední tréninkové jednotky v klubu AFK Chrudim.
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 60341
Vážení fotbaloví příznivci, rádi bychom Vám ve stručnosti představili výsledek naší déle než dva roky trvající práce – fotbalový portál vFotbal.cz.Předmětem zájmu více než patnácti redaktorů našeho portálu jsou zejména tři nejvyšší české soutěže, anglická Premier League, italská Serie A, ruská Premier League, německá Bundesliga nebo španělská Primera Division. Pokud tedy chcete mít ucelený obraz o dění ve výše zmíněných ligách, neváhejte a navštivte portál vFotbal.cz. Samozřejmostí jsou také články zabývající se děním na reprezentačním poli nebo v evropských pohárech.
V průběhu letních měsíců prochází portál vFotbal.cz rozsáhlou rekonstrukcí. Již v nejbližších dnech se tak můžete těšit například na novou rubriku s přehledem televizních fotbalových přenosů, na možnost vložit na server své vlastní články nebo na šanci vyhrát některou ze zajímavých cen zasláním vlastních fotbalových fotografií. To a mnohem více najdete na portále vFotbal.cz.
- Podrobnosti
- Administrator
- Zobrazení: 48914
Brankářská škola Petra Kouby o.s. pořádá Školení trenérů v tréninkovém centru mládeže AC Sparty Praha na Strahově. U nás mají šanci nejenom mladí, talentovaní brankáři, ale i trenéři, kteří by rádi dál předávali získané poznatky a dovednosti ve svých klubech.Naším posláním je trenéry obohatit o zkušenosti našich profesionálních trenérů,ukázat jim v praxi možnosti tréninku,diskuzí a přednáškami načerpat teorii,která je pro dobrého trenéra nezbytná.Semináře trenérů mládeže připravujeme již od září v tréninkovém centru mládeže Sparty Praha na Strahově.
Zájemci mají jedinečnou možnost využít vynikajících znalostí a dovedností, které za svou bohatou hráčskou i trenérskou kariéru získal Petr Kouba - současný výborný trenér s profi licencí UEFA, bývalý profesionální brankář se zkušenostmi z ligových mužstev, ale i z národního týmu ČR.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 46809
Brankářská škola Petra Kouby je určena pro všechny zájemce od 7 do 18 let a zároveň těm, kteří se opravdu chtějí "brankařskému řemeslu" naučit a v praxi tyto schopnosti využít. Hlavním cílem projektu je využít taktické znalosti spolu s technickými dovednostmi a hráčům ukázat nejčastější chyby.Brankařská škola Petra Kouby o.s., ve spolupráci s fotbalovým obchodem Sportfotbal.cz, pořádá výběr mladých brankářů. Hodinové tréninkové jednotky se mohou zúčastnit brankáři ve věku 7-18 let s klubovou příslušností.
Trénink povedou bývalí profesionální brankáři se zkušenostmi z ligových mužstev i národního týmu Petr Kouba, Milan Sova a Marek Juska.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 45422
Specializovaný fotbalový obchod Sportfotbal přichází s unikátní novinkou. Ve spolupráci s někdejším vynikajícím gólmanem Petrem Koubou rozjíždí Brankářskou školu. Mladí brankáři se pod vedením bývalých profesionálních gólmanů se zkušenostmi z první ligy i národního mužstva zúčastní kromě jednotlivých tréninkových jednotek i zajímavých seminářů a besed. Hlavní patron projektu Petr Kouba se bude aktivně účastnit každého tréninku.Brankářská škola je určena pro všechny zájemce od 7 do 18 let a zároveň těm, kteří se opravdu chtějí "brankařskému řemeslu" naučit a v praxi tyto schopnosti využít. Hlavním cílem projektu je využít taktické znalosti spolu s technickými dovednostmi a hráčům ukázat nejčastější chyby. Formou teorie a hlavně jednotlivě zaměřenými tréninky se budeme snažit dát brankářům návod, jak správně trénovat tu kterou konkrétní činnost. Zkušení trenéři se pokusí předat svým mladým nástupcům co nejvíce užitečných rad a triků.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 35563
Velice rád bych tímto, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů i jménem svým, popřál všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trneérů trenink.com krásné, veselé a především pohodové prožití vánočních svátků v roce 2008.Po roce plném změn přejeme pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.
Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu trenink.com
Jiří Formánek společně s redakcí
Strana 1 z 3
- Začátek
- Předchozí
- 1
- 2
- 3
- Následující
- Konec
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.